Nastavitve piškotkov

Mlezivo je kot prvo cepivo


Tatjana Pavlin, dr. med., spec. pediatrije in svetovalka za laktacijo in dojenje nam je odgovorila na nekaj vprašanj, ki se nanašajo na hranjenje otroka z materinim mlekom. Pojasnila je, kako naj mamice dojijo, kdaj in predvsem kako pomembno je, da vztrajajo kljub morebitnim težavam, ki pri tem nastanejo.
Sara Sočan

Kdaj naj mama začne dojiti otroka? Že takoj po porodu?
Za uspešen začetek in nadaljevanje dojenja je ključen prvi podoj takoj oz. čimprej po rojstvu otroka, ko je večina zdravih novorojenčkov zelo pripravljena na sesanje.
Je priporočljivo dojke menjavati, da se pri obeh pospeši laktacija?
Ob vsakem obroku je zelo pomembno, da dojenček učinkovito sesa čim dlje na eni dojki, nato pa naj ga mati vedno pristavi še na drugo dojko. Na začetku podoja je mleko bolj vodenega izgleda in bolj sladko, zato otroka odžeja in potolaži. Proti koncu podoja je mleko gostejše, belo in bogato z maščobami ter beljakovinami. Zato je nujno, da otrok spije tudi to mleko, sicer ne pridobiva dobro na teži, če mati prehitro menja dojke med samim dojenjem. Za pospeševanje laktacije pa je nujno, da mati ob vsakem podoju ponudi obe dojki in naslednji podoj začne z drugo.
Kakšna je razlika med mlezivom in kasnejšim mlekom?
Mlezivo ali kolostrum je prvo mleko, ki se začne tvoriti že pred rojstvom otroka in se tvori še nekaj dni po porodu. Zaradi svoje edinstvene sestave ga imenujemo tudi prvo cepivo. Vsebuje številne aktivne snovi, imunske in rastne faktorje ter vitamine, minerale in aminokisline. Po nekaj dnevih se začne tvoriti zrelo mleko, ki vsebuje več laktoze, maščobe in v vodi topnih vitaminov kot mlezivo.
Koliko časa običajno traja, da se vzpostavi neka normalna rutina dojenja? Verjetno mnogo žensk, ki so prvič mamice, mislijo, da bi morali vse takoj steči kot po maslu ...
Pri dojenju težko govorimo o neki rutini, saj se dojenje vzpostavlja kar nekaj tednov po porodu in tudi kasneje, ko dojenje že gladko steče, se pojavijo obdobja povečanih potreb otroka. Takrat bi se otrok spet rad dlje časa dojil. Mame se pogosto prestrašijo, da je lačen ali pa da je razvajen. Prehitro posežejo po steklenički ali dudi, zato dojke niso dovolj stimulirane in količina mleka se ne poveča. To se običajno zgodi okrog šestega tedna in tretjega meseca starosti. Rešitev je, da je otrok nekaj dni spet pogosteje in dlje časa dojen, zato se količina mleka prilagodi otrokovim potrebam. Tudi sicer velja za uspešno dojenje, da sta mati in otrok čim več skupaj, da imata čim več kožnega stika, da je čim manj zunanjih motečih dejavnikov. Le tako se otrok trdno in pristno naveže na svojo mamo, ki mu nudi ne samo hrane, temveč tudi varnost in udobje. Seveda pa je zelo pomembna tudi vloga očeta, ki poskrbi za varno in udobno čustveno in fizično okolje za mamo in dojenčka. Le zadovoljna in srečna mama lahko optimalno poskrbi za svojega otroka. Otrokov oče se je v raziskavah izkazal za ključen dejavnik pri vzpostavitvi in vzdrževanju dojenja.
Če dojimo na vsako uro, kako naj dojenčka pristavljamo?
Dojenček naj bi imel okvirno 8 do 12 obrokov dnevno. Pri tem moramo opazovati otroka in njegove potrebe. Ko se zbudi, opazuje okolico ali gre z rokami k obrazu, je idealen čas za pristavljanje na dojko. Če od lakote že joka, ga je včasih prav težko pristaviti.
V vsakem primeru mora otrok ob vsakem podoju čim dlje sesati prvo dojko, nato pa še drugo. Proti večeru se pogosto zgodi, da bi dojenček kar naprej sesal in mleka seveda prej ali slej zmanjka. V tem primeru dojki lahko večkrat zamenjate. Dojenček tako obe dojki seveda do konca izprazni, nakar končno zaspi za nekaj uric. Ko se ponovno zbudi lačen, ima mati ponovno polni dojki. Tako je mleka vedno več, saj velja tudi tukaj zakon ponudbe in povpraševanja ali če povem drugače-če dojenček sesa že prazno dojko, bo le-ta naslednjič tvorila več mleka, če pa je dojenček sit, ko je v dojki še mleko, se pa tvorba mleka ne bo še povečala.
Naj opozorim, da dojenček ne sme biti brez mleka več kot 5 ur in še to samo ponoči, pod pogojem , da dobro pridobiva na teži. Noči torej ne sme prespati brez hranjenja.
Kaj naredimo, če je mleka preveč?
Če sta mati in otrok povezana sta uigran tim, zato tudi mleka ne more biti toliko preveč, da bi ju to kakorkoli motilo. Se pa zgodi, da kakšen dan otrok res veliko sesa in nato nekaj ur spi, zato se dojke bolj napolnijo. Rešitev za polne dojke pa je dojenček, ki mleko posesa.
In kaj, če ga je premalo? Kako si lahko pomagamo?

Rešitev za premalo mleka je prav tako lačen dojenček, ki pridno sesa. Bolj ko je lačen, dlje časa in bolj lačno bo sesal, zato bodo dojke bolj stimulirane in bodo v bodoče tvorile več mleka. Pri tem mora mati piti dovolj tekočin (voda, čaji), imeti redne obroke zdrave hrane in čim več počivati.

Ko je otrok prisesan na dojko, ne vemo točno, koliko mleka je popil. Kako naj se orientiramo?
Potrebno je dobro opazovati otroka. Vidimo, če je zadovoljen ali ne, če ima redno polulano pleničko in če redno odvaja blato. Naj opozorim, da dojeni otroci lahko odvajajo blato zelo pogosto, nekateri pri vsakem podoju, nekateri pa celo samo enkrat na teden ali dva.
Ali dojenje običajno boli ali je bolečina razlog za skrb?
Prve dni in celo tedne je dojenje lahko boleče, predvsem ob začetku vsakega podoja. Kasneje se dojke utrdijo in dojenje ni več boleče. Boleče pristavljanje lahko omili spremenjen položaj pri dojenju. Zaradi bolečine, ki je prisotna skozi cel podoj, pa se je potrebno posvetovati z zdravnikom.
Kaj svetujete doječim materam – koliko naj pijejo vode, kaj naj jedo, da bo dojenje čim lažje in da bo otrok dobil vsa potrebna hranila iz mleka?
Doječa mati mora piti preko celega dneva, približno 1,5 do 2 litra tekočin za osnovne potrebe nato pa ob vsakem podoju dodatno skodelico. Če je zelo vroče, pa še malo več.
Uživati morajo redne obroke zdrave, čimbolj raznolike, sveže pripravljene, čim bliže doma pridelane hrane. To so osnovni principi zdrave prehrane, ki še posebej veljajo za nosečnice in doječe matere. Obroki naj vsebujejo svežo in kuhano zelenjavo, polnozrnate žitarice, meso, jajca, mlečne izdelke in sadje. Vsekakor pa se naj izogiba alkoholu, kavi , pravemu čaju in drugim poživilom.
Kaj pa otrok? Mora poleg mleka še piti vodo?
Otroku prvih 6 mesecev življenja zadošča samo dojenje. Ne potrebuje nobenih drugih živil ali tekočin. Če je vroče in je bolj žejen, se bo večkrat podojil in spil manjše količine prvega mleka, ko bo lačen, pa bo izpraznil obe dojki. Seveda pa mora biti mati ves čas pri roki, da se lahko kadarkoli odžeja.
Kako naj mamice skrbijo za bradavičke? Sploh, če so razpokane, boleče, kako naj jih negujemo, da bodo čiste in zdrave?
Potrebno je seveda redno vsakodnevno, lahko po potrebi tudi večkrat dnevno, kratkotrajno tuširanje z mlačno vodo. Po tuširanju dojke hitro osušimo z mehko bombažno tkanino. Prve dneve po porodu, ko mati večinoma počiva, naj ne uporablja nedrčka, vpojnih blazinic in podobnega. Dojke naj bodo na zraku pod bombažnimi oblačili, da ne pride do glivičnega vnetja. Takoj po podoju naj si mati iztisne nekaj kapljic mleka in jih namaže na bradavice in kolobar ter pusti, da se mleko posuši na zraku. Če mleko samo izteka, naj si podloži bombažno pleničko. Kasneje, ko je doječa mama že bolj fizično aktivna, naj uporablja primerno velik bombažen nedrček, redno pran vsaj na 60 stopinjah.
Dojk naj ne umiva z mili, ki odstranijo naravno zaščito. Pred vsakim dojenjem ni potrebno umivanje dojk, potrebno pa je umiti roke.
Doječa mati naj ne uporablja agresivnih dezodorantov, katerih vonj lahko otroke odvrača od dojenja.

Ostali članki iz teme otroci

Sep 10, 2018 81

Kvalitetno preživljanje družinskega časa

Za nami je prvi septembrski teden, ko je marsikateri malček prvič prestopil vrtčevski…
Jul 12, 2018 253

Mlezivo je kot prvo cepivo

Tatjana Pavlin, dr. med., spec. pediatrije in svetovalka za laktacijo in dojenje nam je…
Jun 26, 2018 137

Kako izbrati pravi telefon za otroka?

Na trgu je toliko pametnih telefonov, da se starši resnično težko odločijo, kateri je…
Jun 26, 2018 220

Tudi Rebeka Dremelj se rada igra

»V času, ko moji otroci odraščajo, sem se res veliko naučila. Ravno v teh dneh je moja…
Jun 22, 2018 219

Znana slovenska blogerka razkriva svoje najljubše spomine na otroštvo

Kaj vam je najbolj ostalo v spominu od otroštva? Kakšen dogodek? Določena oseba? Stvar?…