Nastavitve piškotkov

Zamere - lahko zaradi njih zbolimo?

Vsak občutek v naše telo sprosti določene hormone in snovi, ki tako ali drugače vplivajo na naše delovanje in zdravje. Različni organi v našem telesu so neposredno povezani z našimi občutki, zato lahko preprosto na podlagi našega zdravstvenega stanja in bolezni precej jasno razberemo, katere značajske lastnosti in miselne vzorce je treba spremeniti. Jeza je tako neposredno povezana z jetri, strah z ledvicami in pljuči, zamere pa s srcem.

Andrej Pešec, Znanje za življenje

Naša učiteljica Meta iz osnovne šole je po nekajletnem zdravljenju raka izjavila tole: «Razumem, da sem zbolela za rakom predvsem za to, ker nikakor ne morem odpustiti svoji mami.« Ta isti rak je bil nekaj mesecev zatem žal močnejši od nje, saj kljub zavedanju, kje je eden od vzrokov za njeno bolezen, ni uspela premagati misli in občutkov, vezanih na njeno mamo.

Vsi delamo napake. Če želimo, da bodo drugi odpuščali nam, moramo tudi sami odpuščati drugim, vsaka zamera do drugih pa je kot žareč kamen, ki ga nosimo v svoji dlani; četudi je namenjena drugim, opeče in rani nas.

Sami radi iščemo upravičevanje lastnega neprimernega ravnanja, zelo zahtevni in brezkompromisni pa smo do ravnanja drugih, kar seveda ni pošteno. To so dvojna merila. Odkar sem postal malo bolj pozoren in zavesten, mi je v ogromno pomoč pri reševanju konfliktov z drugimi to, da dejanja drugih skušam vrednotiti glede na njihov namen, svoje ravnanje pa glede na izvedbo. Tako do sebe postanem bolj discipliniran, do drugih pa bolj razumevajoč, hkrati pa uvidim, da je večina akcij drugih dobronamernih, a izpeljanih na neposrečen način. Posebej starši svojim otrokom praviloma dajejo vse, kar znajo, no niti sami niso bili naučeni bolje.

Nelson Mandela je po prihodu iz ječe izjavil: »Ko sem (po 27. letih) skozi vrata (zapora) stopil proti svobodi, sem vedel, da bom, če za seboj ne pustim jeze, sovraštva in grenkobe, še vedno v zaporu.«

Vsak dan znova je dobro pozabiti dvoje: vse dobro, ki smo ga storili za druge in vse slabo, ki so ga drugi storili nam. Tim Robbins je zapisal: »Če nameravaš kriviti druge za vse slabo, kar se ti je zgodilo, jih okrivi tudi za vse dobro, kar si doživel.« Ob tem, ko pa govorimo o odpuščanju, je treba razumeti, da odpustiti ne pomeni pozabiti. »Prevaraj me enkrat – sram te bilo; prevaraj me dvakrat – sram me bilo.«

Odpustiti preprosto pomeni ne dovoliti, da preteklost negativno vpliva na naš danes in naš jutri.
V veliko pomoč pri premagovanju zamer nam je lahko razumevanje, ki ga učijo vse največje stare kulture, povzamemo pa ga lahko takole: vsak sam kroji svoje življenje, drugi pa so le orodja v rokah višje sile in usode, ki nam prinese vse, kar nam bo pomagalo bolje razumeti sebe, druge in življenje. Zakaj je bilo nekaj dobro, pokaže šele čas, vse pa nas vodi k boljšem zavedanju in k razvijanju božanskih lastnosti.

Če bi si radi omehčali srce v odnosu do nekoga, zavestno opazujte in iščite vse njegove dobre kvalitete, saj šele, ko v drugih iščeš le najboljše, dejansko uvidiš, kdo zares so. Spomnim se, kako sem se pogosto omehčal, ko sem opazoval očeta ali mamo, kako mirno spita. Ko si predstavljamo ali opazujemo, kako nekdo, komur smo nekaj zamerili, mirno spi, tako pozabite na njegov ego, zaznate pa dušo.

Svetu nič ne primanjkuje bolj, kot dobrega zgleda. Če pa bi radi odpustili drugim, moramo v prvi vrsti odpustiti samemu sebi. Odpustiti kaj? Tako imenovane napake, posebej všeč pa mi je misel Jennifer Aniston, ki pravi: »Naša edina napaka je tista, iz katere se nič ne naučimo.«
Ali imate v vašem domačem kraju kakšen avtomat, kjer lahko kupite izkušnje? Seveda ne. Zakaj bi potem obžalovali karkoli smo doživeli? Odpuščanje je eno najlepših daril samemu sebi, podarimo pa si ga lahko le sami. Za konec pa misel V.O. Ruzova: »Vsak je lahko sočuten do trpečega, nesrečnega in ubogega reveža, samo modri ljudje pa so sposobni čutiti ljubezen in sočutje tudi do lumpov.«

Ostali članki iz teme psihologija

Apr 04, 2018 133

5 trikov za bolj produktiven dan

Če delate v dinamičnem okolju, ki zahteva, da se nenehno prilagajate in rastete, se lahko…
Mar 15, 2018 147

Kako postati še bolj uspešen?

Dejstvo je, da si verjetno vsak izmed nas želi postati uspešen. Seveda vsak posameznik…
Mar 11, 2018 216

Spremenjena, popravljena realnost

Predvsem mladi se radi primerjajo z zvezdniki, ki so izpostavljeni na naslovnicah revij.…
Mar 11, 2018 210

Prisluhnimo šestemu čutu

Vsak v srcu nosi večnega dobronamernika, intuicijo – šesti čut, ki nas zvesto vodi in…
Nov 12, 2017 550

Življenje mora imeti smisel

Depresija z veliko hitrostjo postaja en največjih aktualnih problemov ljudi po svetu, k…