Nastavitve piškotkov

Zadnji članki: Šport in rekreacija

5 trikov, kako poletne izlete narediti nepozabne

Kategorija: Rekreacija
Avgust 02, 2018
Poletna vročina lahko marsikoga odbije, da se odpravi na poletni izlet. Včasih je lažje ostati doma ali se skriti v klimatiziran nakupovalni center. Da pa bo odločitev za pobeg v neznano lažja, smo za vas izbrali pet trikov, kako vseeno potovati in ob tem uživati: 1. Na pot se odpravite zjutraj Zakaj ne bi ta vikend malo spremenili bioritma? V posteljo se odpravite prej, zjutraj pa vstanite in začnite dan skupaj s soncem. Do desetih, ko sonce postane bolj močno, lahko že odkrijete kakšen…

Pripravite telo na poletje s pilatesom

Kategorija: Rekreacija
Julij 12, 2018
Telo je tempelj za katerega moramo čim lepše poskrbeti. Ne le pred poletjem in poleti, temveč celo leto. Poleti pa je posebej izpostavljeno soncu in tudi v kopalkah se vidijo vsi odvečni kilogrami, kar marsikoga močno obremenjuje. Predstavljamo vam sklop vaj, ki vam bodo pomagale do čvrste zadnjice, ravnega trebuha in izoblikovanih nog. Ravno za izoblikovanje celotnega telesa je pilates odlična vadba za vas, saj vam bo le z nekaj rednimi ponovitvami zagotovila izredne rezultate.Ana Kersnik…

V objemu zelenih gričev

Kategorija: Rekreacija
Julij 06, 2018
Ob četrtkih in petkih marsikdo razmišlja, kam bi se lahko odpravil na enodnevni izlet med vikendom. Slovenija ponuja ogromno možnosti, najbolj priljubljene destinacije pa so prepolne turistov, zato vam tokrat predlagamo izlet v objem zelenih gričev. V osrčju Škalc nad Slovenskimi Konjicami se dvigajo prekrasni zeleni griči, ki jih pokrivajo vinogradi Vinske kleti Zlati grič. Slednja velja za osrednjo točko vinarstva v tem delu Slovenije, kjer pridelujejo vino oziroma grozdje že več kot osemsto…

Danes lahko vsak fotografira kot profesionalni fotograf. Zakaj je to res?

Kategorija: Oprema
Junij 27, 2018
Fotografija je kombinacija opreme in fotografskih veščin. Še pred leti je bila teža dobre fotografije na opremi. Če si imel boljši in seveda dražji fotoaparat, si naredil boljšo fotografijo. Danes pa so nemalokrat telefoni z odličnimi kamerami izpodrinili ali pa vsaj delno zamenjali fotoaparate. Telefoni so prave male fotokamere. Trenutno vodilni v svetu mobilne fotografije je gotovo Huawei P20 Pro. Odlična kombinacija tehnične opreme s podpisom Leica in umetne inteligence, ki 'nadomesti' morda…

Hvaležna za srebrno medaljo

Kategorija: Rekreacija
Junij 14, 2018
Ana Kersnik Žvab je pred kratkim odpotovala v Nepal, kjer so se odvijale jogijske olimpijske igre. Že takoj, ko je prišla v Nepal so jo pričakali na letališču. V Nepalu je namreč jogijski učitelj zelo cenjen, zato sta z možem imela osebnega šoferja in tudi turistično vodičko. Sogovornica je v Nepal odšla popolnoma pripravljena, a kljub temu ni gojila velikih pričakovanj, saj je želela ostati mirna in skoncentrirana na čim boljšo izvedbo. Ni si želela ustvariti še dodatne napetosti, ki je pred…
Jun 07, 2018 137

Ko se Škofja Loka odpravi na 10 km dolg žur

Škofjeloški Tek 4 mostov je v sedmih letih dodobra prerasel lokalne okvirje in…
May 14, 2018 349

Z jogo do boljših tekaških rezultatov

Med tekači velja, da so težko dolgo na enem mestu in se poslužujejo izgovorov, da niso…
May 10, 2018 223

Opornice - rešitev za vsak sklep

Naredite korak k aktivnemu, zdravemu življenju in dobremu počutju! Opornice in bandaže…
May 03, 2018 97

S tremi srci na najbolj srčen maraton

Maraton za nikogar ni mala malica. Poleg telesne pripravljenosti ključno vlogo pri…
Apr 08, 2018 124

Crossfit trening

Športni trener Aljaž Sevčnikar ima že ogromno izkušenj s crossfitom – kombinirano vadbo,…