Nastavitve piškotkov

Zadnji članki: Šport in rekreacija

Crossfit trening

Kategorija: Rekreacija
April 08, 2018
Športni trener Aljaž Sevčnikar ima že ogromno izkušenj s crossfitom – kombinirano vadbo, ki je iz Amerike že pred časom prišla do nas in je med pristaši zdravega načina življenja vse bolj priljubljena. Sogovornik nam je pojasnil, zakaj je ta vadba tako zelo posebna, kako se izvaja in komu jo priporoča ... Veronika Bilban V čem se vadba crossfit razlikuje od običajne fitnes vadbe?CrossFit se uvršča v kategorijo naprednih funkcionalnih vadb. Zato ne pozna izoliranega treninga določenih mišičnih…

Kako se ogreti pred tekom na smučeh

Kategorija: Rekreacija
Marec 18, 2018
Zimski čas je kot nalašč za aktivnosti na snegu. Med najbolj priljubljene športne aktivnosti zagotovo sodijo smučanje, drsanje in seveda tudi tek na smučeh. Pri teku na smučeh se aktivira celotno telo. Ker pa je trening izredno aktiven, se je potrebno pred aktivnostjo dobro ogreti in prav tako po aktivnosti raztegniti. Na ogrevanje in razteg po aktivnosti pa večina ljudi pozabi, kar pa lahko na dolgi rok vpliva na kite, mišice in predvsem na sklepe. Ana Kersnik Žvab, International Yoga…

Z zračnim topom porušen Zid slabih navad!

Kategorija: Oprema
Marec 12, 2018
V soboto, 10. marca, je bila Ljubljana ovita v športni duh, saj so se prav na ta dan odprla vrata največjega fitnes središča - Polleo Sporta. Točno opoldne je z rušenjem Zidu slabih navad prvo poslovalnico uradno odprla Ilka Štuhec. "Bilo je vznemirljivo, zelo zanimiva izkušnja in dobra ideja, ki nosi pomembno sporočilo. Vsi imamo kakšno slabšo razvado, ki pa se je ne smemo sramovati, ampak se z njo soočiti. Verjamem, da bo Polleo Sport s svojim pristopom mnogim pomagal pri premagovanju slabih…

Skupina avanturistk z odpravo na severni pol nad stereotipe

Kategorija: Rekreacija
Marec 08, 2018
Družba Kaspersky Lab je obnovila partnerstvo s priznano polarno raziskovalko Felicity Aston MBE, ki bo aprila letos vodila skupino 11 avanturistk na desetdnevni odpravi na severni pol. V ekspediciji, ki se imenuje Women Euro-Arabian North Pole Expedition 2018, sodeluje tudi Slovenka Nataša Briški. Namen odprave je spodbuditi vse ženske, da presežejo pričakovanja drugih in izpolnijo svoje življenjske ambicije. Družba Kaspersky Lab uporabnike vabi k sodelovanju v nagradni igri. Srečni nagrajenec…

Lindsey Vonn pripravi se, Ilka Štuhec se vrača!

Kategorija: Rekreacija
Februar 26, 2018
Ilka Štuhec se vrača na bele strmine pripravljena kot kdajkoli prej. Zaradi poškodbe kolena in operacije je morala to sezono počivati, vendar se ni predala in se že veseli povratka na treninge, na katerih je pripravljena dati vse od sebe. V intervjuju nam je zaupala cilje za letošnje leto in se nasmehnila izjavi Lindsey Vonn, ki je šaljivo rekla, da se na vrhu počuti osamljeno in v Ilkini odsotnosti nima tiste prave konkurence. Z dobro ekipo do novih zmagŠarmantna Ilka je polna upanja in vere,…
Feb 18, 2018 145

Z dihalnimi vajami do boljšega imunskega sistema

Dihalne vaje lahko pripomorejo k boljšemu počutju in močnejšemu imunskemu sistemu tudi…
Feb 16, 2018 327

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo! Vse športnike in športne navdušence bo…
Feb 11, 2018 1590

Februar je. Še vedno držimo novoletno zaobljubo?

Novoletni cilji, ki si jih zastavimo, so nemalokrat povezani z odločitvijo, da bomo v…
Jan 22, 2018 178

Vaje za vsakogar

Aljaž Sevčnikar, osebni trener, nam je svetoval dve vaji za zmanjšanje obsega na trebuhu,…
Dec 06, 2017 322

Najpomembnejša sta učenje in vzgoja, šele nato kolajne

Sensei Mitja Stisovič iz športnega društva Karate Dinamik Celje pravi, da je karate že…