Ana Kersnik Žvab je pred kratkim odpotovala v Nepal, kjer so se odvijale jogijske olimpijske igre. Že takoj, ko je prišla v Nepal so jo pričakali na letališču. V Nepalu je namreč jogijski učitelj zelo cenjen, zato sta z možem imela osebnega šoferja in tudi turistično vodičko. Sogovornica je v Nepal odšla popolnoma pripravljena, a kljub temu ni gojila velikih pričakovanj, saj je želela ostati mirna in skoncentrirana na čim boljšo izvedbo. Ni si želela ustvariti še dodatne napetosti, ki je pred…

Škofjeloški Tek 4 mostov je v sedmih letih dodobra prerasel lokalne okvirje in predstavlja največjo športno-turistično prireditev v tem delu Gorenjske. V dveh dneh se v srednjeveški lepotici zvrsti skoraj 10.000 udeležencev, tekačev, spremljevalcev, navijačev, turistov, radovednežev, večina pa je Ločanov, ki so popularni T4M vzeli za svojega. Dokaz, da Loka živi s to prireditvijo, je skoraj 150 prostovoljcev v majicah T4M, ki vsako leto nesebično namenijo uro, dve, en dan ali celo več dni, da…

Med tekači velja, da so težko dolgo na enem mestu in se poslužujejo izgovorov, da niso dovolj gibčni ali da je joga namenjena le sproščanju. Na prvi vtis joga in tek res nista združljiva, a se dobro dopolnjujeta. Joga ni namenjena le umirjanju miselnih procesov, a je tudi odlična vadba, pri kateri se raztegne celotno telo, pospeši se cirkulacija, kar pospeši regeneracijo in vse skupaj prispeva k boljšemu počutju in boljši kondicijski pripravljenosti. Joga poskrbi za boljšo koncentracijo,…

Naredite korak k aktivnemu, zdravemu življenju in dobremu počutju! Opornice in bandaže FUTURO™ lajšajo bolečine in zagotavljajo vrhunsko kombinacijo opore, udobja in prileganja – kadarkoli in kjerkoli. FUTURO™ izdelki vam omogočajo, da živite polno in premagate vsakodnevne ovire. Omogočajo, da dosežete več. Pretečete dodaten krog. Prekolesarite dodaten kilometer. Odigrate dodatno partijo. Živite polno. Danes in jutri. Kako delujejo izdelki FUTURO™?PROPRIOCEPCIJABandaže Futuro™ izvajajo stalen,…

Maraton za nikogar ni mala malica. Poleg telesne pripravljenosti ključno vlogo pri premagovanju kilometrov igra srčnost. Odločenost, da ne odnehamo, da pridemo do konca. To so lastnosti, ki bodo tudi letos skupne tekačem na Maratonu treh src. Ob tej priložnosti vse »norce na gibanje« čaka kopica zanimivih doživetij.Le še nekaj tednov nas loči do Maratona treh src, ki bo v soboto, 19. maja, v Radencih ponovno povezal več tisoč aktivnih udeležencev. Tekači se bodo lahko pomerili v štirih…