Nastavitve piškotkov

V boj proti krčnim žilam

Krčne žile so zelo boleče in neprijetne. So pogosta težava, ki največkrat nastane zaradi venskega popuščanja in se običajno pojavi v spodnjem delu nog. Na srečo obstajajo domača zdravila, ki nam pomagajo v boju proti njim. Zato smo vam pripravili nekaj domačih pripravkov in pripomočkov, ki vam bodo prav gotovo lajšali bolečine.

Kako v naraven boj proti bolečim krčnim žilam:
- Kompresijske nogavice, vaše noge bodo preventivno zaščitene pred nastankom (še več) krčnih žil.
- Noge dvignite v zrak, v službi kjer, je delo večinoma sedeče so vaše noge neprestano na tleh, podprete si jih lahko z dodatnim stolom.
- Če ste v okolju, kjer si ne morate privoščiti dviga nog, poskrbite, da je vaša sedeča drža karseda pravilna. Noge naj bodo trdno na tleh in naj ne bodo prekrižane.
- Izgubite odvečne kilograme, vsak dodaten kilogram obremenjuje vaše noge in s tem tudi pospešeno nastajajo krčne žile.
- Telovadite, z redno dnevno vadbo bo vaše telo v cirkulaciji vaš krvni obtok pa bo boljši. Udeležite se pilatesa, joge ali vašega najljubšega športa.
- Recite ne kontracepciji v obliki hormonskih tablet, ki pospešujejo nastanek krčnih žil in ostalih bolezni povezanih z ožiljem.
- Jabolčni kis, vsak dan zjutraj in zvečer vtrite nerazredčen jabolčni kis na predel krčnih žil. Ta tretma ponavljajte več mesecev dokler ne vidite izboljšanj.
- Virginski nepozebnik, pomembne učinkovine virginskega nepozebnika so čreslovine. Te imajo v posušenih listih več kot 10-odstotni delež. Zaradi njihove vsebnosti listi ožijo žile in učinkujejo proti vnetjem. Rastlina vsebuje tudi flavonoide, ki prav tako blažijo vnetja in krepijo krvne žile.

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

05.12.2018

Bo opustitev kajenja tudi vaša novoletna zaobljuba?

Kajenje je ena izmed bolj škodljivih in trdovratnih razvad. Skoraj zagotovo ni kadilca,…
03.12.2018

Poskrbite za zobe in s tem za vaše zdravje

Kadar imamo težave z zobmi, se nemalokrat pojavljajo težave tudi na dlesnih, in obratno.…
10.11.2018

Izgorelost ne prizanaša niti otrokom

Izgorelost nastane vsepovsod, kjer se posameznik prekomerno izčrpava zaradi notranje…
05.11.2018

Bolezen tisočerih obrazov

Z Renato Žohar, predsednico društva Spoznajmo multiplo sklerozo, smo se pogovarjali o…
24.10.2018

Glavoboli – kaj hitro pomaga in kako jih preprečite

Predvsem ženske imajo težave z glavoboli – pri vsaki drugi so skoraj reden pojav.…