Nastavitve piškotkov

Temelji zdravja

 

V naših telesih prebiva tisoče vrst mikroorganizmov. Njihovo sožitje, predvsem v črevesju, kjer jih je največ, je ključno za naše zdravje in dobro počutje. Mikroorganizmov, ki v nas prebivajo, je 3 do 10-krat več kot naših celic in brez njih ne bi preživeli.

Dr. Žiga Bolta

Mikroorganizmi v nas sodelujejo pri številnih procesih, od prebave, presnove, sinteze, regulacije, modulacije, pa do sinteze nekaterih za nas življenjsko pomembnih vitaminov. Imajo tudi pomemben vpliv na naše kognitivne funkcije, telesno težo in delovanje imunskega sistema. Ena pomembnejših vlog je ohrananje črevesne sluznice, ki tvori prvo pregrado med našim zunanjim in notranjim svetom. Mikroorganizmi so lahko dobrodejni, nevtralni ali škodljivi. O zdravem ravnovesju govorimo, kadar škodljivih mikroorganizmov ni več kot 15 % - to stanje ravnovesja poimenujemo evbioza. Kadar jih je več, govorimo o disbiozi, ki je ena od prvih sprememb v telesu v razvoju številnih bolezni. Ob disbiozi se sestava sluznice spremeni (se stanjša ali popolnoma izgine), s tem se zmanjša življenski prostor simbiotskih mikroorganizmov in poveča prehajanje toksinov in drugih neželenih snovi v telo, kar nas zelo oslabi.

Dejavniki za razvoj disbioze:
psihološki in mentalni stres, travme, sevanja, preveliki telesni napori, pesticidi, konzervansi, GSO, rafinirana živila, živalske beljakovine, težke kovine, zdravila – predvsem antibiotiki in statini, alkohol, tobak, droge ...

Telesni znaki disbioze :
pogosta obolevanja, alergije, prebavne težave, nečista koža, slab spomin in/ali koncentracija, nihanja v razpoloženju, utrujenost, slab zadah, neprijeten telesni vonj, kandida, nespečnost, depresija ...

Bolezni povezane z disbiozo
Med te sodijo akne, ekcemi, alergije in intolerance, astma, arteroskleroza, avtizem, avtoimunska obolenja, celiakija, vnetne črevesne bolezni, nevrološke bolezni, prekomerna telesna teža, diabetes, presnovni sindrom ...

Poskrbimo za zdravje s stalnim vzdrževanjem evbioze. Težko se je izogniti stresu, lahko pa dobrodejne mikroorganizme uživamo v obliki dopolnil h prehrani in z njimi uravnavano zdravje. Takšna skrbno izbrana in preizkušena kombinacija različnih vrst dobrodejnih mikroorganizmov, ki posnemajo zdravo črevesno mikrobioto, so efektivni mikroorganizmi (EM), ki delujejo izrazito probiotično. V tekočih fermentiranih napitkih so aktivni in so sposobni ponovne naselitve v črevesju in regeneracije opustošene mikrobiote. Multiprobiotiki, ki vsebujejo po več 10 milijard EM v dnevnem odmerku delujejo terapevtsko, saj trajno obnovijo sožitje v črevesju ter povrnejo zdravje telesa in duha.

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

17.03.2019

Naš obrambni zid pred boleznijo

Naš imunski sistem je ključnega pomena za ohranjanje našega zdravja, dobrega počutja,…
14.03.2019

Kako načrtovati popoln vikend izlet?

Nekaterim je planiranje izleta v velik užitek, za druge pa nujno zlo, ki se ga lotijo…
12.03.2019

Kako do čiste vode?

Čista voda je edina tekočina, ki nemoteno pride do vseh celic, zato je osnova za dobro…
11.03.2019

Dotik do zmerne bolečine

Mateja Matoša Pezdevšek iz salona Biosan, ki ga ima v Šmarju pri Jelšah, izvaja različne…
22.02.2019

Kako poskrbeti za utrujena stopala po napornem dnevu?

Marsikdo se zaradi stoječega dela pogosto sooča z bolečinami v stopalih in celo z…