Nastavitve piškotkov

Kako se boljše počutiti v svoji koži: 5 tehnik, ki jih lahko uporabite takoj

Ob prehodu iz starega v novo leto smo polni upanja, zagona in pričakovanja. Z navdušenjem kujemo načrte in oblikujemo zaobljube, saj nas to napolni z upanjem, da bo čas pred nami poln doživetij in vsega, kar si želimo. Najpogostejša želja oz. obljuba samemu sebi je prav gotovo bolj zdravo življenje. Velikokrat se pokaže, da uspešno uresničujemo le zaobljube, ki jih naredimo iz srca, ljubezni do samega sebe. Torej zaobljube, ki prihajajo od znotraj, in ne od zunaj. Zato za začetek predlagamo, da ne delate novoletnih zaobljub, temveč življenjske zaobljube. Kje začeti?

Občudujte svoje telo

Vse v življenju gradimo počasi in tudi bolj zdravega življenja, katerega cilj je izguba teže, če se lotimo – se lotimo počasi in z ljubeznijo do sebe. Kdo nas bo ljubil, če se sami ne ljubimo? Vaše telo je čudovito orodje, ki pripada samo vam. S tem »orodjem« boste do konca življenja. Zato ga sprejmite takega, kot je in ga negujte. Bodite nežni do sebe, spoznajte svoje meje in se ustavite, ko to želite.

Odločite se za zdrav način življenja in ravnovesje

Zanimanje za zdrav način življenja, kjer je vse bolj ali manj v ravnovesju, vas pripelje do tega, da začnete ljubiti sebe in življenje. Jejte zdravo, ampak ne štejete kalorij, gibajte se, ampak si vzemite čas tudi za lenarjenje. Tudi če si kdaj privoščite kakšno nezdravo pregreho, lahko to uravnovesite z drugimi stvarmi.

Bodite odločni in poiščite motivacijo v malih stvareh

Prišli bodo tudi dnevi, ko vam ne bo lahko. S potrpežljivostjo, z ljubeznijo in z odpuščanjem boste počasi dosegli želeno. Tudi v prodajalnah dm verjamejo, da je s pravo motivacijo in odločnostjo vse mogoče. Prav zato so mesec januar posvetili zdravi prehrani in za vas pripravili motivacijsko darilo. Ob nakupu izdelkov iz programa prehrane in prehranskih dodatkov v skupni vrednosti nad 15 €, boste brezplačno dobili steklen kozarec za shranjevanje živil (aktivnost traja od 8. 1. do 4. 2. oziroma do razdelitve 3500 kozarcev).

dm kozarec motivacija 1

Darilo vas bo motiviralo s svojimi skriti motivacijski sporočilci, nasveti, recepti, lepimi mislimi in sladkim presenečenjem. Za dodatno spodbudo k zdravemu načinu življenja so za vas pripravili tudi listke presenečenja, ki skrivajo različne ugodnosti: izdelki 1+1 gratis, večkratne točke ob nakupu blagovne znamke, večkratne točke ob nakupu določenega izdelka, kupon za gratis darilo itd. S pravo motivacijo in odločnostjo je mogoče vse!

Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi

Sreča je naša izbira, Kljub vsemu pa na naše odločitve vplivajo tudi ljudje v našem okolju. Pozitivna socialna mreža namreč pomeni izjemno dobro osnovo za trajno srečo in zadovoljstvo v življenju. Osebe, ki imajo na nas pozitivni vpliv, nam bodo med drugim pomagale, da bomo vedno stremeli, da bi postali najboljša mogoča različica nas samih.

Moč nasmeha

Nasmeh ima izjemno moč, tega ne pozabite nikoli. Smeh koristi zdravju in stari rek, da je smeh pol zdravja, se vsak dan znova potrdi. V svoje življenje vnesite humor in počutili se boste še srečnejši. Znova se povežite s svojo razigrano platjo in uživajte v čudežnih učinkih smeha.

Promocijsko sporočilo

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

09.01.2019

Kako se boljše počutiti v svoji koži: 5 tehnik, ki jih lahko uporabite takoj

Ob prehodu iz starega v novo leto smo polni upanja, zagona in pričakovanja. Z navdušenjem…
07.01.2019

Kako do mladostnega globokega sna

Najbolj si odpočijemo in obnovimo življenjske moči v času globokega sna. Prikliče ga…
13.12.2018

Alkalna ionizirana voda - skrbno zamolčana skrivnost

Alkalna ionizirana voda vsebuje aktivni vodik, naravni antioksidant, ki v telesu…
13.12.2018

Čas obdarovanj: pomagajte družinam v stiski

Tukaj je veseli december. Mesec, obarvan z mnogimi zabavami, druženji, čas, ko ulice in…
Default Image
11.12.2018

ZNEBITE SE BOLEČIN V HRBTU IN DRUGIH SKLEPIH

Predstavljamo vam CHI WELL POINTER (v nadaljevanju CWP), ki odpravi bolečine in veliko…