BLOGI

Zadnji blogi

 

index.jpg

Vsak od nas je v življenju prišel do točke-trenutka, ko si je zaželel sprememb... Ste naveličani starih navad in vsakodnevnih istih aktivnosti? Čarobni krog  navad in ritma nas uspava in vrže v apatijo in zdolgočasen vsakdanjik. Povod za spremembe so velikokrat tiste skrajne prelomnice, ko smo razočarani nad sabo ali nad svojim okoljem... Vzroki so družinske težave, bolezni, poškodbe in splošno nezadovoljstvo s samim seboj.... Ko pridemo do te prelomnice se odločimo za popolno spremembo ritma in navad, kar pa je ponavadi prezahtevno in prenaporno. Nekaj časa vztrajamo in se bodrimo, vendar na koncu odnehamo in se tako vrnemo k starim navadam. Poskusili smo in to ni za nas ali pa uspelo mi je dokazati samemu sebi, da zmorem in s tem sem trenutno zadovoljen.  

Ali je to res kakršnakoli sprememba v našem življenju? Isto kot pri kadilcu, kadar uspe 3 tedne zdržati brez cigarete. Potem si jo pa ponosen prižge ob misli, če mi je uspelo 3 tedne potem mi ne bo problema nehat za celo življenje... Kako zabavne so te naše "psihe". Notranji boji in premagovanje namišljenih ovir, ki so velike kot kitajski zid v resnici pa majhne kot sosedova ograja.

Ja res je... ni enostavno pisatI o tem, še manj razumeti, kaj vse se dogaja v naših glavah... Vendar kljub temu, je resnica samo ena: OVIRA JE TAKO VELIKA, KOT SMO SI JO MI ZAMISLILI V NAŠIH GLAVAH!  Če bo to sosedova ograja potem bomo porabili manj energije za borbo z njo, tudi če nam na koncu ne bo uspelo. Kitajski zid pa ne bomo preplezali ampak ga bomo preskočili, kar pa je namen današnjega bloga, da v življenju ni bližnjic ampak so dolge poti navzgor ali navzdol, ki jih je treba prehodit ali preplezat...

Povod za ta blog sta dva moja družinska člana. Zaradi njune zasebnosti ju bom poimenoval Franček in Ana. Ana je mlada in želi shujšati. Franček je starejši in ga vse boli. Oba imata nekaj skupnega in to so bližnjice. Ana hujša z vsemi možnimi preparati, ki jih ponuja današna prehrambena in farmacevtska družba. Klik na internetu in že imamo doma mešanico praškov in tablet, katere " pohamsamo" na domačem kavču. Rezultat je 5 kg manj v 4 tednih pa še to je večinoma voda. Sposobnosti in navade so podobne kot prej, edino denarnica je tanjša. Po mesecu dni brez preparatov  smo spet na  isti teži.  Aja, pa ta Ana je šla vmes dvakrat tečt in 4x na dolg sprehod z prijateljico, da ne omenim kako dobro se je baje počutila, ko je jedla vse te mokaste praške...!.

Franček ta je šele kaliber. Veste on pravi, da ga celo telo boli. On že celo življenje  telovadi. Malo na vrtu, v štali pri sosedu in v hiši.... Ko ga začne kaj bolet,  gre Franček k zdravnici svojo staro (vsakoletno) zgodbo zapet: "boli me koleno in križ, pa rama tudi samo zdaj je malo boljše"! Franček dobi protibolečinske tablete, star nasvet o mazilih in delovni nalog za obisk fizioterapevta. Vam je to kaj znano...? Naj nadaljujem... malo elektrike, ultrazvoka, par vaj za telo še kak magnetek in Franček je kot nov... Seveda nova sezona Gostilna išče šefa in 24 urni dostop do vsebin ga priklene na kavč.... Sezone šefa je konec in njegova zgodba se ponovi...

 

Če ste vi tisti Franček in Ana, dajte naredit nekaj za svoje telo. Začnite počasi dan po dan, brez pritiskov in prisile. Ne pozabite, prej niste naredili nič in vsaka minuta telesne aktivnosti je nekaj več. Začnite stopnjevano s sprehodi, mogoče s hitro hojo in glej ga zlomka zdaj že tečete. Če rabite prijatelja ali motivacijo vpišite se v skupinske vadbe in vztrajajte, dokler ne najdete nekaj kar vam je všeč. Mogoče pilates, joga, fitnes... Počasi, počasi! Še vedno ste bolj aktivni kot prej. Mogoče malo več pojeste za zajtrk in malo manj za večerjo...Saj vi ste zdaj športnik in rabite enrgijo in dober spanec. Kakšna bo torej na koncu vaša zgodba? Ali jo bo sploh potrebno komu razlagat...

Z vami delim svojo misel...  Če bomo gledali proti vrhu nam ne bo uspelo, ker se bomo ukvarjali s tem kako naporna, dolga in zahtevna je pot... Potrebno je pogledat prvi kamen, ki je pred nami ter stopiti na njega in začeti, kajti na pol poti bo naše telo močnejše, kot je bilo na začetku...Tako smo na dobri poti, da uspemo priti do cilja.  Ponosno in zadovoljno bomo stali na vrhu in ob pogledu navzdol nas bo prešinila misel  "saj ni tako težko, kot sem mislil".

 

Matej Grafenauer

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

 

 

Nadaljuj branje
Ogledi: 1711

Objavil: Kdaj: Kategorija: Nekategorizirano

Astromedicina – Se vam zdi, da gre vse narobe ?

 

Kolega, rojen v znamenju Device, si je pri nogometu ob dajanju gola poskodoval arkado, sodelavca, v ascendentu Dvojcek, je dvakrat e enem tednu ustavil policist, sorodnica s Soncem v Dvojckih je izgubila kljuce, kolegica je zamudila na razgovor za sluzbo … ko beremo casopis, je neverjetno veliko vozenj v nasprotno smer …

 

… ce se tudi vam dogaja kaj podobnega, ali ce ste v zadnjem casu poslali mail in pozabili na priponko, telefon je bil zaseden ko je bilo najbolj nujno, ali ce imate tezave z avtomobilom,  in ste se povrh vsega se skregali doma … potem je v vasi astroloski karti zagotovo poudarjen planet Merkur, ki se te dni ustavja, trenutno je v svoji senci in se bo 21 dni gibal v obratni smeri od obicajne.  

 

Planet Merkur, ki je naravni vladar Dvojčkom in Devicam, je v obdobju od 4. oktobra do 25 oktobra 2014 se jutri obrne na 2 ° Škorpijona,

 

Priporočljivo je, da ste v tem obdobju retrogradnosti bolj zbrani in da raje dvakrat kot enkrat preverite  informacije, kajti tudi nehotenih nesporazumov je vec. Bodite bolj prizanesljivi.

 

Cas pa je odlicen da dokoncate nezakljucene naloge in se otresete bremen, ki vas ze dlje casa tezijo in “stiskajo za vrat”. Ni naklucje, ce bodo na povrsje prisle nepredelane izkusnje iz preteklosti ... cas je nadvse primeren, da uredite vse kar ste ze dlje casa odlasali zaradi razlicnih vzrokov …. JJ

 

Zlahka boste uspeli, ce si boste vsak dan nalozili le tisto breme, ki vam je namenjeno za tisti dan. Tovor bo pretezak, ce boste vcerajsnje breme nosili tudi danes in tezi dodali jutrisnje breme, se preden si ga morate naloziti. J. N.

Nadaljuj branje
Ogledi: 1499

Objavil: Kdaj: Kategorija: Nekategorizirano
Ogledi: 1630

Objavil: Kdaj: Kategorija: Zdravo življenje

Knjiga je rezultat dolgoletnega učenja, raziskovanja, samozavedanja in redne vadbe. V njej boste našli vaje za vse dele telesa, opis meditacij in ostalih tehnik, ki vam bodo pripomogle k temu, da bo vaše življenje kakovostnejše. Knjiga je osnovna predstavitev joge in vsega, kar joga nudi. Primerna je za začetnike in tiste, ki jih zanima več kot le telesna vadba. Želim vam veliko veselja pri prebiranju knjige, predvsem pa srečno in zdravo življenje.

Število strani: 160

Knjiga je lepo oblikovana in vsebuje poleg fotografij tudi ilustracije. Če imate vprašanja v zvezi s knjigo, je najbolje da pokličete Nino na telefon: 031-710320

Vsebina:
▪    Kaj je joga
▪    Meditacija
▪    Joga in življenjski slog
▪    Vsakodnevni obredi
▪    Mantre
▪    Mudre
▪    Vadba joge
▪    Pozdrav soncu
▪    Počitek
▪    Dihalne vaje
▪    Čakre
▪    Kundalini
▪    Znanost življenja
▪    Vegetarijanstvo in šest okusov
▪    Masaža
▪    Patandžali
▪    Sanskrt
▪    Misli o življenju

Reference o knjigi Joga za zdravo in sproščeno življenje:

1.) Knjiga je lepo oblikovana in poučna. Sem začetnica in ta knjiga mi je podala ogromno novih informacij. Nisem si mislila da je joga tako obširna. Obvezno branje za vse ki si želite več od življenja. – Tamara, terapevtka

2.) Zaradi težav s hrbtenico in po vseh možnih terapijah sem končno odkrila jogo. Sedaj jo redno vadim in zdravje gre na bolje. Ta knjiga je zaklad znanja in informacij ki vam bodo izboljšale zdravje in kvaliteto vsakdanjega življenja. Toplo priporočam. – Ivanka, socialna delavka

3.) Zaradi problemov s spanjem že nekaj časa prakticiram meditacijo, ki mi zelo pomaga umiriti živce. Poleg tega sem pred nedavnim odkril jogo. Knjiga Joga za zdravo in sproščeno življenje mi je odprla oči. Neverjetno kaj joga vse ponuja. Zahvala Maji ker deli svoje znanje in s tem pomaga drugim. – Andrej, samostojni podjetnik

4.) Tvoja knjiga mi je odprla in odkrila se en nov pogled o jogi, smisel o zivljenju, mantre, mudre in vegetarijanstvo. – Tanja, maserka

5.) Knjiga je napisana kratko in jedrnato. Z jogo se intenzivno ukvarjam 4 leta, pa še vedno najdem področje, del ki mi da navdih, energijo, radost… Knjigo resnično priporočam tako začetnikom kot tistim, ki se že nekaj časa ukvarjajo z jogo. Joga niso samo jogijski položaji, joga JE VELIKO VEČ KOT ASANE! Zame predstavlja joga tudi mantre (mentalno čiščenje, mantra čisti naše misli-um, meditacijo, mudre, dihalne tehnike, čiščenje telesa, osnove ajurvede, umska stanja…Vse to in se več dobimo v knjigi Joga za zdravo in sproščeno življenje. V knjigi sem našla še eno nov delček joge. Čeprav sem učiteljica joge sem še vedno hkrati učenka in se učim vsak dan znova… Maja! Hvala ti! – Nina, joga učiteljica

 

Nadaljuj branje
Ogledi: 1837

Danes ne morem mimo vse več člankov, ki se pojavljajo v različnih medijih na temo Oblačil in Tekstilij kje in kdo jih izdeluje. V ospredje prihajajo negativni vplivi, ki škodujejo našemu zdravju, toda nobenih sprememb ni videti. Trgovine s »takšno« robo so še vedno polne, nekateri trgovci si med rokovanjem s »takšno« robo natikajo rokavice, drugi na škodljivost niti ne pomislijo.

Pred časom sem brala članek z naslovom »Koliko otroških solz in strupa je na vaši majici?«. Avtorica prispevka Katerina Vidner Ferkov je o tem pisala v Delu (1.9.2014) in to ravno na prvi šolski dan, ko so otroci odeti v nova oblačila ponovno prestopili šolski prag. Med veselim nakupovanjem zadnje dni počitnic ni nihče pomislil na strupene snovi, ki so mogoče v barvitih izdelkih, prav tako je le redke zmotil močan vonj po formaldehidu ob prihodu v trgovino, kjer so ravnokar raztovorili in na police naložili »takšno« robo. Morebiti je tudi kak trgovec z vsako odprto embalažo vdihnil vonj po kloridu, nevezanih barvilih, in morebiti še kakšni drugi kemični spojini. NIHČE se ni vprašal KDO jih je naredil in seveda KJE.

Poleg članka je bila objavljena naslednja slika:

Enostavno ne morem članka samo prebrati in vsebine ne komentirati z vami, bralci bloga Bogastva zdravja. Kot zapisano: ….Komaj enajst lest stara Halima iz Bangladeša je morala v tovarni, kjer izdelujejo spodnje perilo Hanes, dokončati 150 kosov spodnjega perila na uro….

Vsebina celotnega članka je privedla do mojega današnjega naslova. Vem, da se ne sliši/bere lepo in prijazno, vendar naj postane izziv slehernemu bralcu. In res, vsak pri sebi lahko odgovori na vprašanje ali bi pojedel žemljice ali kruh, ki bi jih spekel enajstletni otrok? Da, ravno to je toliko bolj izpostavljeno, ker je večini samoumevno, da v določenem geografskem okolju delajo že otroci, medtem, ko v našem življenjskem okolju od toliko starega otroka večina niti ne pričakuje, da si sam pospravi majico v omaro? Niti oblačila, ki imajo mesto v šolskih garderobnih omaricah….

Spoštovani bralci, vem, da niti vsi skupaj delovnih navad in izkoriščanja v tekstilni industrializaciji po svetu ne bomo spremenili. Lahko pa spremenimo odnos do oblačil tam kjer smo, v svojem okolju; lahko spremenimo odnos do tistih, ki delajo v tej panogi v naši okolici in na ta način podpiramo lokalno izdelavo, tudi Oblačil.

Nadaljuj branje
Ključne besede: Oblačila Otroci
Ogledi: 1365

Objavil: Kdaj: Kategorija: Nekategorizirano

b2ap3_thumbnail_TENS-270x180.jpg

 

 

Če ste že kdaj obiskali fizioterapijo ste se zagotovo srečali z elektroterapijo. Elektroterapija je metoda  s katero na podlagi električnih tokov  lajšamo bolečine, povečujemo moč in obseg mišic, zmanjšujemo atrofije mišic in na splošno izboljšujemo funkcionalnost telesa. V terapevtske namene najbolj pogosto uporabljamo INTERFERENČNE TOKOVE, DIADINAMIČNE TOKOVE, TENS in FES...

Naprave, ki proizvajajo električne tokove se imenujejo elektrostimulatorji.

Obstaja veliko ponudnikov elektrostimulatorjev, ki nam ponujajo takšne in drugačne rezultate z namenom, da bomo kupili njihove izdelke. Kakšno napravo kupiti in zakaj je namenjena boste izvedeli v današnjem blogu. Vsak elektrostimulator  ni isti… Pomembno je, da veste zakaj se različni elektrostimulatorji  uporabljajo kajti  le tako bodo učinki maksimalni in posledično boljše počutje.

Zelo pogosto se uporablja elektrostimulator imenovan TENS. Kratica pomeni transkutana električna nevro stimulacija. Je neboleča metoda, ki se uporablja za lajšanja bolečin v mišicah, sklepih… Električni impulzi, ki stečejo iz ene elektrode proti drugi, katere predhodno apliciramo na boleče mesto preprečijo prenos bolečinskih dražljajev do možganov in zvišajo izločanje endorfinov ( hormonov sreče). Kdaj ga uporabiti? Uporablja se za zmanjševanje kronične ali akutne bolečine. Kadar je bolečina zelo močna nam omogoča zmanjšanje le te in posledično zmanjšane uporabe protibolečinskih tablet. Učinek TENS-a je kratkotrajen, kar pomeni, da omogoča začasno zmanjšanje bolečine. Za dolgotrajne rezultate je potrebno izvajati telesne vaje ali  druge metode zdravljenja. TENS elektrostimulatorje pri nas prodajajo podjetja, ki se ukvarjajo z medicinskimi in rehabilitacijskimi pripomočki. Cene se gibljejo od 30-150 evrov.

IF ali INTERFERENČNI TOKOVI se uporabljajo bolj zapleteno. Dva para elektrod namestimo križno tako, da se električni tok križa v sredini, kjer je boleče mesto. Tam kjer se tokova srečata pride do seštevanja njunih jakosti in posledično je učinek večji, zato je pomembno, da pravilno namestimo elektrode. Mesto križanja tokov mora biti nad bolečim mestom. Prednost je globinsko delovanje pri osnovni frekvenci (4000 HZ) z minimalnim draženjem tkiva.

DIADINAMSKI TOKOVI se uporabljajo za bolečino, oteklino in izboljšanje prekrvavitve na bolečem mestu. So nizkofrekvenčni kombinirani tokovi. Z različnimi kombinacijami frekvenc (50-100 Hz) in jakosti ( meri se v mA) dobimo štiri različne terapevtske programe. Vsak program ima svoje učinke in prednosti.

FES ali FUNKCIONALNA ELEKTRIČNA STIMULACIJA temelji na principu krčenja in sproščanja  mišic z namenom izboljšanja ali povrnitve njene prvotne funkcije. FES  omogoča kontrakcijo do 80% vseh motoričnih enot v mišici, medtem ko človek z hoteno kontrakcijo uporabi do 30 % motoričnih enot v mišici. FES se uporablja za preprečevanje in zmanjšanje mišične atrofije, kot tudi za ponovno pridobivanje mišične moči in vzdržljivosti. Uporabljajo ga pacienti po operacijah rotatornih manšet, kolenskih vezi… Zaradi bolečin ali otekline pacient ni sposoben izvesti giba, kar posledično pomeni zmanjšanje obsega in moči mišic. Z FES preprečimo zmanjšanje obsega ali atrofije in povečanje moči v  mišici z namenom lažjega izvajanja gibov v sklepu. Kasneje pa se lahko elektrostimulacijo uporablja kot dopolnilo k redni vadbi oz. zadnji fazi rehabilitacije z namenom, da bo funkcija in izgled operirane noge enaka neoperirani.

 

Predvsem se uporabljajo kombinirani elektrostimulatorji. Kar pomeni, da imate v eni napravi več različnih tokov, kot so funkcionalna električna stimulacija (FES), protibolečinska stimulacija ( TENS, IF, DD…). Preden se odločite za nakup se pozanimajte o ponudniku elektrostimulatorjev. Elektrostimulator je podoben današnjemu »pametnemu telefonu«. Oba ponujata ogromno funkcij in programov vendar se vprašajte  ali vse to resnično potrebujete…

Matej Grafenauer

Nadaljuj branje
Ogledi: 2415

Objavil: Kdaj: Kategorija: Zdravje

Pozdravljeni , prijatelji zdravilnih rožic!
Letos nabiralci in ljubitelji zdravilnih rožic res nimamo sreče. Lepo vreme nas namreč prav nič ne mara in hodi kdo ve kje. Imam občutek, kot da dobesedno ukradem vsako zelišče, ki mi ga uspe nabrati.  Pa vendarle se je vredno potruditi. Kako že pravijo modri možje: »Bolje preprečevati, kot zdraviti.« In pri tem so nam darovi narave v veliko pomoč. Le pravilno jih moramo nabrati, pripraviti in shraniti. O nabiranju sem pisala v prejšnjem članku.  Danes si poglejmo, kako zdravilne rastline pripravimo za shranjevanje.

SUŠENJE ZDRAVILNIH RASTLIN
Za shranjevanje ali uporabo večino zdravilnih rastlin posušimo. Sušenje prepreči nezaželene pretvorbe ali razgradnjo zdravilnih učinkovin zaradi delovanja fermentov, ki se sprostijo ob umiranju rastline ali njenih delov. Na posušenih delih rastlin se bakterije in glivice ne morejo razvijati, zato nam tako obdelane rastline ne bodo zgnile. Sušenje je torej način konzerviranja zdravilnih rastlin, ki ga moramo opraviti kar najhitreje po tem, ko smo jih nabrali. Pri tem delu je izjemnega pomena čistoča!

Priprava na sušenje 
Nabranih rastlin nikoli ne puščamo na kupih. Če se le da, nadzemnih rastlinskih delov (cvetov, listov, celotne zeli, lubja, semen) nikoli ne peremo. Že med nabiranjem pazimo, da med zelišči ni drugih rastlin.  Če sušimo več zelišč naenkrat, pazimo, da se ne pomešajo. Zelišča, liste in nekatere cvetove sušimo cele, pri nekaterih pa samo venčne liste, ki jih ločimo pred sušenjem.
Če sušimo cele rastline, jih lahko povežemo v šopke in jih sušimo obešene s cvetovi navzdol.
Korenine pred sušenjem dobro očistimo, vendar jih ne smemo namakati v vodi. Operemo vsako posamezno korenino in jo nato hitro osušimo. Korenine narežemo po dolgem na pol centimetra debele dele, da se hitreje posušijo.  Lahko jih nanizamo na niti in jih napnemo nad pečjo.

Sušenje
Sušimo kolikor je mogoče hitro, vendar v senci in na prepihu.  Pri tem si lahko pomagamo z gospodinjskimi aparati za sušenje. Lahko pa zelišča sušimo  tudi v električni pečici, na krušni peči,  na podstrešju ali drugem primernem prostoru. Ti prostori morajo biti zračni, čisti in zavarovani pred živalmi.
Zdravilna zelišča razprostremo na bombažne prte. Vendar POZOR, ob pranju le teh nikoli ne uporabljamo mehčalcev za perilo, ter jih vsaj 3 do 4 krat splaknemo in posušimo na zraku. V nasprotnem primeru se zelišča navzamejo vonja po mehčalcu ali pralnem prašku, ki ga čutimo ob pitju čaja, kar, ne le, da ni okusno, je tudi zdravju škodljivo.
Če sušimo na odprtem  mestu (krušna peč, podstrešje), zelišča pokrijemo s tanko bombažno zaščito (odslužene zavese, kopertan), da jih zaščitimo pred prahom in insekti. 
Na soncu sušimo le izjemoma in sicer rastline, ki imajo bele cvetove in še to zelo na hitro (bezgov cvet, kamilico),  orehove liste, ki ob sušenju v senci potemnijo, in lubje.
Plodove lahko sušimo v pečici, vendar moramo paziti, da temperatura ne preseže 36 0C.
Brinovih jagod ne smemo sušiti na peči, temveč le v tankem sloju pri naravni temperaturi in na prepihu. Večkrat jih premešamo, da  se ne segrejejo.
Med sušenjem rastline večkrat preložimo in zamenjamo vlažno podlago.
Rastline, ki vsebujejo eterično olje, skušamo pri sušenju čim manj poškodovati.
Pri umetni toploti temperatura ne sme presegati 36 0C, pri drogah s hlapnimi olji mora biti še nižja. Različni deli rastlin se različno dolgo sušijo. Tanki, nemesnati listi so posušeni hitreje kot debeli listi ali korenine. Rastlinski deli so suhi, ko šumijo in se lomijo.  Tudi ob pravilnem sušenju nekatere droge močno spremenijo barvo: listi trpotca, poprove mete in bazilike pogosto počrnijo.
Če rastline niso dobro posušene rade splesnijo, počrnijo in se v njih zaredijo molji in črvički. Take rastline niso uporabne in jih uničimo – zažgemo.

SHRANJEVANJE ZDRAVILNIH RASTLIN
Posušene rastline ali rastlinski deli, ki jih lahko za določen čas shranimo za kasnejšo predelavo in uporabo, se imenujejo droge.
Zelo važno je pravilno shranjevanje posušenih zdravilnih rastlin. Veliko škode nastane zaradi nepravilnega shranjevanja. In vse veselje ob nabiranju in sušenju se tako spremeni v žalost. Zdravilne rastline so sestavljene iz zelo občutljivih snovi, ki jim škoduje svetloba, vlaga, hitro se navzamejo tujih agresivnih vonjev. Na vse to je potrebno paziti pri izbiri skladišča. 

Kako shranjujemo zdravilne rastline
 Takoj ko so zdravilne rastline ali njihovo deli suhi, jih še enkrat pregledamo in odstranimo, kar ni dobrega. Nato drogo na drobno razrežemo in pripravimo za shranjevanje. Rastline, ki vsebujejo eterično olje zrežemo in zdrobimo šele ob pripravi čajne mešanice.
Velikost posode prilagodimo količini droge. Najprimernejši za shranjevanje so stekleni kozarci ali porcelanaste posode, ki se lahko tesno zaprejo. Droge, ki jih imamo v prozornih, steklenih kozarcih, hranimo v temnih prostorih ali pa jih na zunanji strani ovijemo z alufolijo.
Za shranjevanje drog niso primerne pločevinaste in pocinkane posode, ker lahko pride do oksidacijskih procesov.  Če nimamo drugih posod, jih znotraj obložimo s čisto papirnato vrečko, v katero natresemo droge. .Prav tako niso primerne lesene posode, pobarvane z oljnatimi, lesnimi ali drugimi barvami, ker se droge navzamejo njihovega vonja. 
Vsak kozarec ali drugo posodo opremimo z nalepko, na kateri je napisano  ime rastline ali droge, čas (mesec in leto) in kraj nabiranja.

Zdravilna zelišča ne marajo polovičarstva. Pri deli z njimi moramo biti natančni in vestni, pa tudi spoštljivi. Le tako bodo naši čaji in ostali zeliščarski produkti kvalitetni in nam bodo v korist. Včasih pa tudi za malo »crkljanja«.  No to pa je že tema za naslednje članke.

Želim nam lepih sončnih dni, da nam uspe nabrati še kakšno zelišče za pripravo čaja v zimskih dneh.

Vse dobro vam želim
Jožica Bajc Pivec

Nadaljuj branje
Ogledi: 6185

Objavil: Kdaj: Kategorija: Zdravo življenje

Prvotno so se ljudje začeli oblačiti, da bi se zavarovali pred mrazom, vročino, vetrom in prahom. Svoja telesa so ogrinjali s kožo živali, z rastlinami, listi, ipd… Bili so zavarovani in funkcija predmetov s katerimi so se pokrili je bila izpolnjena. Pozneje so te predmete poimenovali Oblačila. Danes bi verjetno vsak pomislil na enako funkcijo Oblačil toda takšna misel danes ljudi ne izpolnjuje, ampak vselej najprej pomislijo na »dodano vrednost« Oblačil. Slednja vsekakor predstavlja Videz barv, vzorcev in modelov, ki je seveda diktiran z modno (umetno) industrijo svetovno priznanih blagovnih znamk, ne glede na kakovost in ceno. Plača se seveda ime blagovne znamke. Tako večina svoj Videz podredi diktiranemu barvitemu Videzu industrializacije, ki dandanes k nam prihajajo z vseh vetrov. Takšnemu pristopu izbiranja Oblačil je podrejena večina, saj je na voljo to, kar je na policah. Tako torej z izdelki iz polic oblikujemo svojo zunanjo podobo z Oblačili in s celotnim Videzom. Ko nam uspe združiti oboje se počutimo dobro, nasmejano in smo ponosni nase. V obratnem primeru bi bili morebiti nejevoljni, morebiti pa nas to sploh ne zanima. Seveda pa je Videz pogojen s kakovostjo izdelave. Verjetno vam ne bi bilo vseeno, če bi oblekli Oblačilo na sliki levo ali tega na sliki desno?