Naravno zdravilo oz. zdrav smoothie

Ponujamo vam recept za naravno zdravilo, ki poveča izločanje vode iz telesa v urin.

SESTAVINE

2 zrela (manjša) bio jabolka
ščep kardamoma
½ prsta ingverja
½ bio limete
1 kozarec vode

PRIPRAVA

Izkoščičite jabolki in ju narežite na koščke .Limeto nato ožamite. Naribajte tudi ingver in v kavnem mlinčku zmeljite kardamom.

Vse pripravljene sestavine pripravite v mešalnik (blender). Količino vode dodajte po okusu – če želište bolj gost smoothie, potem dodajte manj vode, sicer pa več. Zmešajte v mešalniku. Takoj postrezite ter uživajte.

Marjetka Založnik

Ostali članki iz teme prehrana

14.10.2019

Skrbite za svoje črevesje?

Včasih moramo telesu pomagati, da lahko optimalno deluje in da naši organi čim bolje…
14.10.2019

Se vam zdi, da se redite brez razloga?

Včasih so ljudje bežali pred napadi zveri, danes bežimo pred stresom Vsi ga poznamo in…
14.10.2019

7 korakov kako naravno pospešiti presnovo

Ali vam zveni znano, da se redite in v bistvu zelo malo pojeste? Ali pa imate…
14.10.2019

Manuka med

Manuka med, unikat ki navdušuje znanstvenike in premaguje najhujše bakterijeLjudje po…
14.10.2019

Izkoristite naravno moč kolagena

Kolagen je najbolj zastopan protein v našem telesu. Najdemo ga v mišicah, kosteh, koži,…