Miti o sladkorni bolezni


S sladkorno boleznijo se srečuje čedalje več ljudi, predvsem zaradi nezdravega načina življenja, ki vključuje premalo gibanja in slabih prehranjevalnih navad. Po zadnjih podatkih Mednarodne federacija za diabetes (International Diabetes Federation) je na svetu že 366 milijonov ljudi z diabetesom.
VERONIKA BILBAN
Mit: Sladkorna bolezen ni zaskrbljujoča bolezen.
Dejstvo: Podatki kažejo, da sladkorna bolezen povzroči več smrti kot rak na dojki in AIDS. Če se soočate z njo, ste dvakrat bolj izpostavljeni tveganju za nastanek srčnega napada.
Mit: Če se soočate z odvečnimi kilogrami, boste sčasoma razvili sladkorno bolezen tipa 2.
Dejstvo: Debelost poveča tveganje za nastanek te bolezni, toda poleg nje je pomembna še dednost in starost. Zato prekomerna telesna teža sama po sebi še ne pomeni, da boste zboleli.
Mit: Sladkorni bolniki naj bi jedli posebno dietično hrano.
Dejstvo: Zdrav obrok za ljudi s sladkorno boleznijo je običajno enak tistemu, ki ga pripravljajo zdravi ljudje (nizko vrednost saturiranih in trans maščob, prilagoditev sladkorja in soli, uživanje polnozrnatih izdelkov, veliko zdravega sadja in zelenjave ...). Pogosto dietični in diabetični izdelki ne vsebujejo posebnih prednosti, mnogi še vedno dvignejo raven glukoze, poleg tega so običajno dražji.
Mit: Sladkorni bolniki lahko jedi sladkarije.
Dejstvo: Če jih sladkorni bolniki pojedo občasno, kot občasen del zdravega prehranjevalnega režima ali če jih uživajo ob rednih vadbah, potem niso prepovedane. Pomembno je, da po njih posežejo zelo redko, v majhnih količinah ob posebnih priložnostih.
Mit: Sladkorna bolezen je nalezljiva.
Dejstvo. Ne drži. Sladkorna bolezen ni nalezljiva, zato ni prenosljiva tako kot gripa ali kašelj.

Mit: Sladkorni bolniki pogosteje zbolevajo za prehladi in drugimi boleznimi.
Dejstvo: Ni res, čeprav se sladkornim bolnikom svetuje, da se cepijo proti gripi. Predvsem zato, ker je ob vsaki bolezni sladkorno nekoliko težje kontrolirati.
Mit: Če imate sladkorno bolezen tipa 2 in vam zdravnik svetuje, da morate začeti uporabljati inzulin, pomeni, da se z boleznijo neuspešno spopadate.
Dejstvo: Za večino sladkorna bolezen tipa 2 pomeni bolezen, ki bo napredovala. Pri diagnozi običajno lahko glukozo regulirajo z oralnimi zdravili, toda sčasoma telo proizvaja manj in manj lastnega inzulina, zato nemalokrat zdravila niso dovolj in so injekcije z inzulinom potrebne.

Ostali članki iz teme prehrana

10.06.2020

6 pogostih mitov o vinu: katero vino h kateri jedi, pri kateri temperaturi ga postreči …

Vsi smo že slišali za tako imenovana pravila o vinu, ampak ali so ta resnična? Za vas smo…
29.05.2020

Doma narejeni musliji

Za okusne mislije potrebujete:- 150 g ovsenih kosmičev- 50 g pšeničnih otrobov- 50 g…
27.05.2020

7 pravil kombiniranja vina in hrane

Ljubitelji vina prav dobro vedo, h katerim jedem se poda katera sorta in celo letnik…
17.05.2020

Starejši so pogosto beljakovinsko podhranjeni

Statistika pravi, da se življenjska doba povečuje, kar pomeni, da je vse več starejših…
14.05.2020

Kaj je vino rosé in zakaj je tako priljubljeno?

Zadnje čase veliko slišimo o naraščajoči priljubljenosti vin rosé. Ampak od kod prihaja…