Doma narejeni musliji

Za okusne mislije potrebujete:
- 150 g ovsenih kosmičev
- 50 g pšeničnih otrobov
- 50 g suhih marelic
- 50 g mandljev
- 50 g sezama
- cejlonski cimet


PRIPRAVA: Marelice narežite na majhne koščke,oreščke pa zavite v krpo in jih zdrobite. Druge sestavine zmešajte skupaj in natresite v stekleno posodo ali celofansko vrečko.
Muslije lahko v obroku pripravite na več načinov:
- prilijte lešnikovo ali riževo mleko in jih nekaj minut na rahlem ognju kuhajte.Za posladek dodajte žlico medu
- muslije prelijte z navadnim jogurtom, dodajte nekaj žlic skute in cimeta.

DOBER TEK!

Ostali članki iz teme prehrana

27.05.2020

7 pravil kombiniranja vina in hrane

Ljubitelji vina prav dobro vedo, h katerim jedem se poda katera sorta in celo letnik…
17.05.2020

Starejši so pogosto beljakovinsko podhranjeni

Statistika pravi, da se življenjska doba povečuje, kar pomeni, da je vse več starejših…
14.05.2020

Kaj je vino rosé in zakaj je tako priljubljeno?

Zadnje čase veliko slišimo o naraščajoči priljubljenosti vin rosé. Ampak od kod prihaja…
08.05.2020

Vsem dosegljivi članki dr. Ostana in sodelavk o prehrani

Dr. Iztok Ostan v sodelovanju z Boženo Ambrozius in Alberto Ostan Pravzaprav je bila to…
08.05.2020

Se vam zdi, da se redite brez razloga?

Včasih so ljudje bežali pred napadi zveri, danes bežimo pred stresom Vsi ga poznamo in…