Doma narejeni musliji

Za okusne mislije potrebujete:
- 150 g ovsenih kosmičev
- 50 g pšeničnih otrobov
- 50 g suhih marelic
- 50 g mandljev
- 50 g sezama
- cejlonski cimet


PRIPRAVA: Marelice narežite na majhne koščke,oreščke pa zavite v krpo in jih zdrobite. Druge sestavine zmešajte skupaj in natresite v stekleno posodo ali celofansko vrečko.
Muslije lahko v obroku pripravite na več načinov:
- prilijte lešnikovo ali riževo mleko in jih nekaj minut na rahlem ognju kuhajte.Za posladek dodajte žlico medu
- muslije prelijte z navadnim jogurtom, dodajte nekaj žlic skute in cimeta.

DOBER TEK!

Ostali članki iz teme prehrana

08.08.2020

Hrana, ki pomirja

Obdobje, v katerem se posvečamo boju proti tveganju okužbe z virusom COVID-19, je stresno…
07.08.2020

Kako narediti popolno hobotnico izpod peke

Poletje je čas za druženja z družino in prijatelji, ki se zavlečejo dolgo v noč, je pa…
04.08.2020

Pijača, ki topi kilograme v rekordnem času

Napitek s katerim boste opazili rezultate že v enem tednu. Ne bo se vam treba pretirano…
17.07.2020

Okusno uživanje brez prenajedanja

Slovenija je v zadnjih letih zagotovo postala tudi butična kulinarična destinacija. To…
23.06.2020

Zdrava prebava za zdrav imunski sistem

Številni sistemi v našem telesu tesno sodelujejo pri ohranjanju optimalnega zdravja in…