Čokoladni napitek - skriti adut za krepitev presnove telesa

Ta napitek je kot nalašč za vas, če želite naravno povečati porabo beljakovin. Če telovadite, lahko napitek spijete eno uro pred treningom.

Za pripravek napitka potrebujete naslednje:

Čokolado ali kakav v prahu brez sladkorja
1/2 litra posnetega mleka
1/2 skodelice ovsa
1/4 skodelice amaranta
1/2 žlice kave
Med po vašem okusu

Pomešajte vsega skupaj in uživajte.

 

(Povzeto po članku 8 Metabolism-Boosting Drinks To Tone Up Your Body)

Ostali članki iz teme prehrana

09.12.2019

Kako shujšati hitro, zdravo in za vedno?

Strokovnjaki hujšanju najraje dodajo opisne pridevnike, kot so počasno, postopno,…
09.12.2019

Kava, ki je več kot samo kava

Smo narod kavopivcev, kavoljubcev. To je v naši kulturi, DNK-ju, če lahko to rečemo. Kava…
14.11.2019

Katero vino postreči ob krepčilni solati ali najbolj priljubljenih testeninah?

Martinov teden je v polnem teku in, kdaj, če ne zdaj, je pravi trenutek, da izberemo…
07.11.2019

Poznate koristi rdeče pese?

Rdeča pesa deluje pozitivno za zdravje, zato bi se morala pogosteje znajti na našem…
07.11.2019

Matcha čaj - zdrava alternativa kavi

Večina izmed nas jutra začenja z nekim ritualom. Verjetno je del njega tudi skodelica…