Črna kava in metabolizem gresta skupaj

Črna kava pomaga pospešiti vaš metabolizem in pospešuje izgorevanje maščob.

Ta aromatični črni napitek lahko pijete takoj zjutraj, po zajtrku, ali pred kakršnokoli vadbo.

Kako pripraviti zdravo kavo?

Eno skodelico vode v kateri bomo postregli kavo, prelijemo v džezvo. Vodo segrevamo. Ko opazimo, da se iz dna začnejo dvigovati majhni mehurčki džezvo odstavimo. Dodamo dve čajni žlički kave in pomešamo. Po želji lahko džezvo ponovno postavimo na grelno telo, da se vsebina rahlo dvigne. Prelijemo v skodelico in počakamo, da se vsebina posede. Sladkor po želji dodamo na začetku ali na koncu pred vlivanjem v skodelico.

 

(Povzeto po članku 8 Metabolism-Boosting Drinks To Tone Up Your Body)

Ostali članki iz teme prehrana

07.11.2019

Poznate koristi rdeče pese?

Rdeča pesa deluje pozitivno za zdravje, zato bi se morala pogosteje znajti na našem…
07.11.2019

Matcha čaj - zdrava alternativa kavi

Večina izmed nas jutra začenja z nekim ritualom. Verjetno je del njega tudi skodelica…
29.10.2019

V objemu zlatih gričev ...

Slovenija ponuja ogromno možnosti za izlet na dlani in med slednje se zagotovo uvršča…
14.10.2019

Skrbite za svoje črevesje?

Včasih moramo telesu pomagati, da lahko optimalno deluje in da naši organi čim bolje…
14.10.2019

Se vam zdi, da se redite brez razloga?

Včasih so ljudje bežali pred napadi zveri, danes bežimo pred stresom Vsi ga poznamo in…