Cimet za boljše zdravje

Cimet ima številne odlične zdravilne lastnosti in lahko olajša simptome različnih zdravstvenih stanj. Preden začnete jemati cimet vsak dan, se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete predpisana zdravila.

 

1. Cimet pomaga pri preprečevanju diabetesa tipa 2
Čaj iz cimeta je eden izmed najučinkovitejših načinov uravnavanja ravni sladkorja v krvi. 1 čajno žličko cimeta prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 minut. Čaj pijte po požirkih.

 

2. Cimet skupaj z medom pomaga preprečevati Alzheimerjevo bolezen
1 žličko cimeta zmešajte z malo medu. Vsak dan pred zajtrkom pojejte mešanico na prazen želodec. Če se vam zdi mešanica preveč intenzivna, jo dodajte čaju.

 

3. Cimet lahko lajša simptome artritisa
Cimet v prahu zmešajte z nekaj vode. Gladko zmes nanesite na boleče sklepe. Mešanico lahko nanesete tudi na bombažno gazo, da ostane dlje vlažna in s krožnimi gibi vmasirajte na boleče mesto.

 

4. Cimet lahko poveča delovanje prebavnega sistema
Dodajte 1 žličko cimeta in nekaj lističev mete v vrelo vodo. Pustite stati 10 minut, precedite in pijte 3-krat na dan.

 

5. Cimet pospešuje izgubo kilogramov
Cimetov čaj pomešajte z 1 čajno žličko medu in jo vzemite vsak dan, 30 minut pred zajtrkom.

 

6. Cimet čisti akne
Naredite mešanico cimeta in medu in nanesite mešanico na akne. Pustite stati nekaj minut. Mešanico lahko pustite na prizadetem mestu tudi čez noč. Sperite s toplo vodo!

 

7. Krepi zdravje srca in krvnih žil
Pojejte 1 čajno žličko cimeta vsak dan na tešče. Lahko ga zmešate z medom ali pijete s toplo vodo.

 

8. Cimet dviguje raven energije
Dodajte cimetov prah v jutranjo kavo, kosmiče, pecivo, čaj, juho ali pa ga posujte po zapečenem toastu.

 

9. Cimet blaži kašelj
Zmešajte 1/4 žličke cimeta in 1 čajno žličko medu. Mešanico zaužijte 3-krat na dan. Kašelj se umiri v dveh dneh.

 

10. Cimet za boljši spanec
Ko vas muči nespečnost, segrejete mleko in preden zavre, ga odstranite iz ognja. Dodajte 1 cimetovo palico, pokrijte in pustite stati 10 minut. Pijte vsaj eno uro pred spanjem.

 

11. Cimet olajša zobobol
Zmešajte nekaj cimeta in medu. Nanesite neposredno na zob, ki vas boli. Mešanico pustite stati približno 10 minut in sperite ali samo pogoltnite.

 

12. Cimet pospešuje celjenje ran
Zmešajte 1 čajno žličko medu in cimetovih palic. Nanesite na rano in pokrijte mešanico z gazo. Mešanico pustite delovati najmanj 30 min.

 

13. Cimet osveži dah
Zmešajte sok 2 limon, 1 žlico cimeta, 1 pecilni prašek in 2 žlici medu. Dodajte 250 ml vrele vode. Mešajte, pustite da se ohladi in uporabite kot ustno vodo.

 

14. Cimet uravnava krvni tlak
Zmešajte 1 žličko cimeta z 250 ml tople vode in jo vzemite vsako jutro takoj, ko se zbudite.

Ostali članki iz teme prehrana

27.05.2020

7 pravil kombiniranja vina in hrane

Ljubitelji vina prav dobro vedo, h katerim jedem se poda katera sorta in celo letnik…
17.05.2020

Starejši so pogosto beljakovinsko podhranjeni

Statistika pravi, da se življenjska doba povečuje, kar pomeni, da je vse več starejših…
14.05.2020

Kaj je vino rosé in zakaj je tako priljubljeno?

Zadnje čase veliko slišimo o naraščajoči priljubljenosti vin rosé. Ampak od kod prihaja…
08.05.2020

Vsem dosegljivi članki dr. Ostana in sodelavk o prehrani

Dr. Iztok Ostan v sodelovanju z Boženo Ambrozius in Alberto Ostan Pravzaprav je bila to…
08.05.2020

Se vam zdi, da se redite brez razloga?

Včasih so ljudje bežali pred napadi zveri, danes bežimo pred stresom Vsi ga poznamo in…