Poskusite sladek recept, ki je navdušil svet!

Notranja oblikovalka in znana svetovna Instagram influencerka Aimee Song, ki se skriva za blogom Song of Style, je obnorela svet s svojim receptom za zdrave žitne ploščice. Ni čudno, da je recept navdušil mnoge, saj je neverjetno preprost, rezultat pa fantastičen. Poskusite!

Pocrkljajte svoje telo – jejte zdravo in okusno

Po praznikih je čas za lažjo hrano, ki nam bo pomagala do boljšega počutja in kakšnega kilograma manj. Žitne ploščice so preproste za pripravo, uporabite lahko kosmiče, sadje in druge dodatke po svojem okusu, sladkosnedi lahko dodate še čisto malo čokolade, lahko pa se poigrate tudi z drugimi okusi. Za zdrave sestavine bodo poskrbeli izdelki dmBio, ki so ekološki, sledijo načelu trajnosti in so narejeni iz najkakovostnejših sestavin.

Zdrava žitna ploščica je popoln recept za vse gurmane

Sestavine:

160 g ovsenih kosmičev dmBio

10 dateljnov brez pešk dmBio

150 g sončničnih semen dmBio

20 g chia semen dmBio

200 ml kokosovega olja dmBio

50 g mletih orehov

50 g kokosove moke dmBio

Priprava:

1. Najprej segrejte pečico na 180 stopinj, nato zmešajte suhe sestavine – ovsene kosmiče, chia in sončnična semena. Zmesi postopoma dodajajte kokosovo olje in dobro premešajte. Tako premešane sestavine enakomerno porazdelite na pekač, obložen s papirjem za peko, ter pecite 15 minut, dokler ne dobi zlate barve.

2. Pekač vzemite iz pečice in vsebino pretresite nazaj v skledo. Primešajte drobno narezane dateljne in grobo sesekljane orehe. Vse skupaj dobro premešajte, dokler zmes ne postane rahlo lepljiva.

3. Dobro zmešano zmes ponovno enakomerno razporedite na pekač, obložen s papirjem za peko, in nato posipajte s kokosovo moko. Dobro pritisnite ob podlago, prekrijte s folijo in dajte v hladilnik za približno 1 uro. Razrežite na poljubno velike koščke in shranite v pokriti posodi v hladilniku. Naj vam tekne!

Začetek bolj zdravega načina življenja ni bil še nikoli lažji!

Prodajalne dm mislijo na vaše zdravje. Zato boste ob vsakem nakupu izdelkov iz programa prehrane in prehranskih dodatkov pridobili točke in ob predložitvi vaše active beauty kartice prejeli kar 20-kratne točke in tako v naslednjem mesecu bili upravičeni do še večjih prihrankov.

Promocijsko sporočilo

Ostali članki iz teme prehrana

27.05.2020

7 pravil kombiniranja vina in hrane

Ljubitelji vina prav dobro vedo, h katerim jedem se poda katera sorta in celo letnik…
17.05.2020

Starejši so pogosto beljakovinsko podhranjeni

Statistika pravi, da se življenjska doba povečuje, kar pomeni, da je vse več starejših…
14.05.2020

Kaj je vino rosé in zakaj je tako priljubljeno?

Zadnje čase veliko slišimo o naraščajoči priljubljenosti vin rosé. Ampak od kod prihaja…
08.05.2020

Vsem dosegljivi članki dr. Ostana in sodelavk o prehrani

Dr. Iztok Ostan v sodelovanju z Boženo Ambrozius in Alberto Ostan Pravzaprav je bila to…
08.05.2020

Se vam zdi, da se redite brez razloga?

Včasih so ljudje bežali pred napadi zveri, danes bežimo pred stresom Vsi ga poznamo in…