Ščitnica in hormonsko ravnovesje

 

Pogosto spregledana povezava med ščitnico in celostnim hormonskim neravnovesjem je vzrok za slabo počutje, izpadanje las, utrujenost, povečano težo, zaprtost, moteno koncentracijo, kljub jemanju zdravil.

Funkcionalna medicina, ki naše telo obravnava celostno prepozna vzroke za omenjene simptome in tudi vzroke za premalo ali preveč delujočo ščitnico. Protokoli po metodah funkcionalne medicine lahko pomagajo vzpostaviti optimalno delovanje ščitnice na naraven način.

Moteno hormonsko ravnovesje, moti tudi delovanje ščitnice, ki je povezana z ostalimi hormoni v telesu kot so: kortizol, inzulin, estrogen, progesteron, če jih naštejem le nekaj.

Kadar je telo pod prevelikim stresom tako emotivnim, fizičnim kot najpogosteje tudi prehranskim, to seveda vpliva na ščitnico. Stres sproži povečano proizvodnjo kortizola, ki nastaja v nadledvični žlezi, ter s tem upočasni delovanje metabolizma, kar upočasni ščitnico. Kadar je stresa preveč nadledvične žleze pregorijo in nastopi adrenalna utrujenost ali izgorelost, kar prizadene tudi ščitnico tako da upočasni njeno delovanje. Zato je smiselno upoštevati stres kot dejavnik motnje delovanja ščitnice in stanje nadledvičnih žlez.

Moteno delovanje hormona inzulina, ki je zadolžen za oskrbo celic z energijo s tem, da prinaša v celice sladkor. V kolikor je sladkorja in škroba, ki se v končni fazi spremeni v sladkor preveč, pride do inzulinske rezistence, ki moti hormonsko ravnovesje in s tem tudi delovanje ščitnice, zato smo brez e svojo presnovo. Tako pomanjkanje hranil telo zaznava kot stres oziroma stradanje in zniža delovanje ščitnice, da ščiti telo, zato nas pogosto zebe in smo tudi zaprti. Z ustreznim življenjskim slogom in reorganizacijo prehrane poskrbimo za nadzor nad sladkorjem v našem telesu in ponovno vzpostavimo občutljivost inzulina, pravilno delovanje nadledvičnih žlez, ter s tem dovolj energije za naše celice.

Delovanje ščitnice pa moti lahko tudi, nesorazmerje med spolnimi hormoni kot sta estrogen in progesteron, kar imenujemo tudi estrogenska dominanca, kjer negativni estrogen ( tisti ki vodi v večino ženskih rakastih tvorb na dojkah, maternici in jajčnikih) moti pretvorbo shranjevalnega ščitničnega hormona (T4) v aktivni ščitnični hormon (T3), ki nam daje energijo. Estrogenska dominanca je posledica motenega cikla presnove estrogena in presežek tvorbe nezaželenih metabolitov estrogena, ki zavirajo delovanje ščitničnih hormonov, kar se vse dogaja v našem prebavnem traktu. Potrebno je vzpostaviti normalen cikel odstranjevanja metabolitov presnove estrogena, regenerirati prebavni trakt in tako pospešiti delovanje ščitnice, ter pretvorbo njenih hormonov, tudi kadar jih dodajamo v obliki zdravil za ščitnico.

Več o hormonskem ravnovesju in povezavi med hormoni se lahko naučite na spletnih predavanjih: http://www.simone-godina.healthcoach.integrativenutrition.com

Simone Godina CHHC, FDN, IAHC, AADP
Certificirani zdravstveni trener in nutricist funkcionalne diagnostike

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

12.12.2019

Resnična junaka, ki se nista predala in sta spisala odmevni življenjski zgodbi

Čeprav sta obsojena na življenje v invalidskem vozičku, sta dokazala, da ne priznavata…
Default Image
09.12.2019

Zavarujte se pred zimo

Jesen in zima sta odličen čas, da okrepimo obrambne sposobnosti svojega organizma. Z…
09.12.2019

Prazniki brez slabe vesti

V veselem decembru se številnim pregreham skoraj ni mogoče izogniti. Zabave do jutranjih…
09.12.2019

Zdrave in trdne kosti

Ste vedeli, da ima odrasel človek okoli 208 kosti? Naš skelet ima pomembno vlogo, saj…
09.12.2019

MOTNJE DIHANJA V SPANJU

Samo smrčanje ni nič nenavadnega. Od 30-40 % odraslih ljudi smrči. Običajno to še ni…