Da mavec ne bo ovira

Včasih zaradi poledenenih poti in pločnikov prihaja do številnih padcev in poškodb, zaradi česar imajo polno dela tudi na urgenci, posebej mavčarji. 

 

Da bo zdravljenje potekalo pravilno in s čim manj težavami, vam predstavljamo navodila kako ravnati, če ste oskrbljeni s klasičnimi mavcem.

Mavec se trdi do pol ure in suši dva dneva. Takrat doseže popolno trdnost, zato v tem času mavca ne obremenjujte.

Mavca ne pokrivajte, da se lahko suši.

Mavca ne močite, ker ga s tem poškodujete.

Ne odstranjujte vate, ki je pod mavcem.

Če ste dobili nehodilni mavec, ne smete obremenjevati okončine. Pri hoji uporabljajte bergle.

Ne praskajte se ter ne vstavljajte ničesar pod mavec, ker lahko poškodujete kožo oziroma povzročite nastanek rane.

Ne popravljajte oziroma krajšajte robov ter ne odstranjujte mavca brez posveta z zdravnikom.

S poškodovane okončine odstranite nakit in lak z nohtov.

Če imate nameščen hodilni mavec, hodite po peti tako, da se pri hoji ne odrivate s palcem.

Izogibajte se pesku, travi, pudru ter vsemu, kar lahko zleze pod mavec.

Preverjajte stanje mavca. V primeru poškodbe le-tega se posvetujte z zdravnikom.

Prvih nekaj dni poškodovano mesto hladite skozi imobilizacijo z ledom 5 -15 minut večkrat na dan (ledene kocke vstavite v dve PVC vrečki, vse skupaj zavijte v tkanino iz bombaža in položite na poškodovani predel).

Položaj poškodovanega dela

Če imate imobilizacijo na nogi, naj bo peta dvignjena od podlage:

  • višje od telesa (ko ležite);
  • podložena na stolu (ko sedite).

Če je poškodovana roka, morajo biti prsti višje od srca. Ta položaj je najbolj pomemben prvih 48 ur po imobilizaciji. V tem času je največja nevarnost zatekanja okončine.

Poškodovano okončino si podložite tudi med spanjem (z blazino).

Razgibavanje

S prsti telovadite vsaj 5 minut vsako uro, razen v primeru, ko imate dokolensko imobilizacijo z imobiliziranim prstom, prsti ali s podporo za prste.

Razgibavanje in pravilen položaj poškodovane okončine zmanjšuje možnost nastanka popoškodbene otekline in pospeši obtok krvi.

Pozor

Če kljub vsemu pod imobilizacijo opazite ali občutite:
- povečano bolečino,
- izrazito oteklino prstov,
- boleč pritisk pod oblogo,
- hladne, modrikaste prste,
- mravljinčenje,
- neprijeten vonj,
- pekočo bolečino,
se takoj vrnite nazaj v svojo ambulanto!

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

18.10.2019

Visoka smrtnost zaradi raka želodca

Eden najbolj zahrbtnih predstavnikov rakov prebavil je rak želodca, ki je po smrtnosti na…
17.10.2019

Svetovni dan osteoporoze

Danes, 20. oktobra, obeležujemo svetovni dan osteoporoze – skeletne bolezni, s katero se…
16.10.2019

Nosečke na potovanju

Zagotovo se boste v 9 mesečni nosečnosti vsaj enkrat odpravili na kakšno potovanje. In le…
14.10.2019

KAJ JE ZOBNI VSADEK?

Zobni vsadek ali implantat je nadomestek zobne korenine, večinoma izdelan iz telesu…
14.10.2019

Nepredvideni stroški pri zdravniku

Nepredvideni stroški pri zdravnikuNe glede na naša leta, nas lahko doletita bolezen ali…