Da mavec ne bo ovira

Včasih zaradi poledenenih poti in pločnikov prihaja do številnih padcev in poškodb, zaradi česar imajo polno dela tudi na urgenci, posebej mavčarji. 

 

Da bo zdravljenje potekalo pravilno in s čim manj težavami, vam predstavljamo navodila kako ravnati, če ste oskrbljeni s klasičnimi mavcem.

Mavec se trdi do pol ure in suši dva dneva. Takrat doseže popolno trdnost, zato v tem času mavca ne obremenjujte.

Mavca ne pokrivajte, da se lahko suši.

Mavca ne močite, ker ga s tem poškodujete.

Ne odstranjujte vate, ki je pod mavcem.

Če ste dobili nehodilni mavec, ne smete obremenjevati okončine. Pri hoji uporabljajte bergle.

Ne praskajte se ter ne vstavljajte ničesar pod mavec, ker lahko poškodujete kožo oziroma povzročite nastanek rane.

Ne popravljajte oziroma krajšajte robov ter ne odstranjujte mavca brez posveta z zdravnikom.

S poškodovane okončine odstranite nakit in lak z nohtov.

Če imate nameščen hodilni mavec, hodite po peti tako, da se pri hoji ne odrivate s palcem.

Izogibajte se pesku, travi, pudru ter vsemu, kar lahko zleze pod mavec.

Preverjajte stanje mavca. V primeru poškodbe le-tega se posvetujte z zdravnikom.

Prvih nekaj dni poškodovano mesto hladite skozi imobilizacijo z ledom 5 -15 minut večkrat na dan (ledene kocke vstavite v dve PVC vrečki, vse skupaj zavijte v tkanino iz bombaža in položite na poškodovani predel).

Položaj poškodovanega dela

Če imate imobilizacijo na nogi, naj bo peta dvignjena od podlage:

  • višje od telesa (ko ležite);
  • podložena na stolu (ko sedite).

Če je poškodovana roka, morajo biti prsti višje od srca. Ta položaj je najbolj pomemben prvih 48 ur po imobilizaciji. V tem času je največja nevarnost zatekanja okončine.

Poškodovano okončino si podložite tudi med spanjem (z blazino).

Razgibavanje

S prsti telovadite vsaj 5 minut vsako uro, razen v primeru, ko imate dokolensko imobilizacijo z imobiliziranim prstom, prsti ali s podporo za prste.

Razgibavanje in pravilen položaj poškodovane okončine zmanjšuje možnost nastanka popoškodbene otekline in pospeši obtok krvi.

Pozor

Če kljub vsemu pod imobilizacijo opazite ali občutite:
- povečano bolečino,
- izrazito oteklino prstov,
- boleč pritisk pod oblogo,
- hladne, modrikaste prste,
- mravljinčenje,
- neprijeten vonj,
- pekočo bolečino,
se takoj vrnite nazaj v svojo ambulanto!

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

12.12.2019

Resnična junaka, ki se nista predala in sta spisala odmevni življenjski zgodbi

Čeprav sta obsojena na življenje v invalidskem vozičku, sta dokazala, da ne priznavata…
Default Image
09.12.2019

Zavarujte se pred zimo

Jesen in zima sta odličen čas, da okrepimo obrambne sposobnosti svojega organizma. Z…
09.12.2019

Prazniki brez slabe vesti

V veselem decembru se številnim pregreham skoraj ni mogoče izogniti. Zabave do jutranjih…
09.12.2019

Zdrave in trdne kosti

Ste vedeli, da ima odrasel človek okoli 208 kosti? Naš skelet ima pomembno vlogo, saj…
09.12.2019

MOTNJE DIHANJA V SPANJU

Samo smrčanje ni nič nenavadnega. Od 30-40 % odraslih ljudi smrči. Običajno to še ni…