Domača zdravila, ki bi jih moral poznati vsak

Za manjše zdravstvene tegobe lahko velikokrat poskrbite kar sami. Sestavine za naravna, domača zdravila se velikokrat skrivajo kar v vaši kuhinji ali na vrtu. Prihranite si obisk lekarne in nakup dragih preparatov, ki velikokrat niso nič bolj učinkoviti od preizkušenih naravnih receptov. Predlagamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo zagotovo prišli zelo prav.

 

Migrene: če zjutraj na prazen želodec zaužijete jabolko, vam lahko to olajša migreno. Postopek ponovite nekaj dni zaporedoma, da dosežete najboljši učinek.

 

Kašelj: datlji so lahko odlično zdravilo proti kašlju. Vzemite pet datljev in jih kuhajte na majhnem ognju s 3 dl mleka približno petnajst minut. Pripravek uživajte svež vsaj trikrat dnevno.

 

Uravnavanje želodčne kisline: po obroku deset minut sesajte nageljnove žbice (klinčke). Poskusite najti klinčke iz eko pridelave.
Žvečenje listov bazilike prav tako pomaga nevtralizirati želodčno kislino in poveča absorpcijo hrane, preprečuje vračanje želodčne kisline in zavira nastajanje želodčnih razjed.

 

Podočnjaki: paradižnikova pasta je eno izmed najučinkovitejših sredstev proti podočnjakom. Priprava je nadvse enostavna, potrebujete en svež paradižnik, eno žličko limoninega soka ter ščepec kurkume v prahu. Sestavine zmešajte s paličnim mešalnikom, da nastane gosta pasta, ki jo nato previdno nanesite na predel okoli oči. Po desetih minutah jo nežno sperite s čisto vodo. Z dva do trikrat tedenskim ponavljanjem tega postopka bo koža okoli vaših oči svetlejša, podočnjaki pa postopoma popolnoma odpravljeni.

 

Akne in ogrci: naribana kumara je lahko zelo koristna pri težavah s kožo. Nanesite jo na obraz, oči in vrat za petnajst minut.

Vneto grlo: najboljše naravno zdravilo za vnete grlo je grgranje kurkume in soli. Zmešajte pol skodelice tople vode, pol čajne žličke soli in četrt žličke kurkume v prahu. Ko grgrate, ne pijte in ne jejte ničesar vsaj pol ure. Postopek ponavljajte čez cel dan.

 

Napenjanje in napihnjenost: dodajte nekaj koromačevih semen v lonec z vročo vodo, nato pa pustite vreti pet minut na majhnem ognju. Precedite in spijte. Če imate koromač na svojem vrtu, nekajkrat dnevno odtrgajte sveži list in ga žvečite. Lahko pa pripravite mešanico listov koromača, mete in plodov kardamoma in jih kuhajte v vodi deset minut, precedite in spijte še svež pripravek.

 

Stres in depresija: limona je eden najbogatejših virov vitamina C, vsebuje tudi mineralne snovi, kot so fosfor, magnezij in kalcij. Limonin sok zmešan s toplo vodo, lahko pomaga izločiti strupe in tako občutno razbremeni telo, prav tako deluje poživljajoče in vas napolni z energijo.

 

Preveč alkohola: bananin smuti z medom vam lahko neizmerno pomaga, če ste prejšnji dan pregloboko pogledali v kozarec. Hladno mleko blaži želodčno sluznico, banana z medom pa obnovi izčrpano raven sladkorja v krvi.

 

Hud kašelj: če vas je napadel vztrajen kašelj zmešajte nasekljano sveto baziliko s česnovim sokom in medom. Čajno žlico te mešanice zaužijte enkrat na tri ure.

 

Neprijeten telesni vonj: mešanico sode bikarbone in limoninega soka nanesite pod pazduho in pustite delovati nekaj minut, nato izperite. Postopek ponovite zjutraj in zvečer.

 

Kronično zaprtje: pred zajtrkom pojejte pol skodelice kuhane pese.

 

Izkašljevanje sluzi: včasih je lahko izkašljevanje sluzi naporno, zato si lahko pomagamo z mešanico dveh žličk medu z enako količino ingverjevega soka.

 

Nizek krvni tlak: za ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, je lahko vsakodnevno pitje soka granatnega jabolka zelo koristno. Sok je zelo dober za izboljšano delovanje srca in krepitev krvnega obtoka.

 

Glavobol zaradi poletne vročine: odpravimo ga lahko s pitjem soka lubenice. Samo en kozarec dnevno dela prave čudeže, saj naše telo izdatno hidrira in uravnovesi količino glukoze v krvi.

 

Slabokrvnost: enostavno domače zdravilo za slabokrvnost ali pomanjkanje železa je uživanje z železom bogatega suhega sadja (slive, fige, marelice, rozine). S paličnim mešalnikom zmešajte pest čez noč namočenega suhega sadja in 2 dl mleka ter dodajte košček prečiščenega masla.

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

29.04.2021

Več kot zgolj lep nasmeh

Kljub temu, da se radi pohvalimo, da za svoje zdravje dobro skrbimo, sta zdravje zob in…
27.04.2021

Vse bolj pomembna samooskrba

Visoke grede so čedalje bolj priljubljene, a ne zgolj zaradi pridelka, ki zraste v njih,…
22.04.2021

Mastikina smola pripomore k zdravemu prebavnemu sistemu

To je potrdila Evropska agencija za zdravo hrano (EFSA), ki običajno ne dovoli uporabe…
15.04.2021

Tekočina, ki prebavlja

V rubriki »Kako deluje?« se bomo tokrat dotaknili brezbarvne tekočine v naših ustih, ki…
14.04.2021

Preženite zimsko utrujenost

Ne zgodi se prav poredko, da ljudje predvsem v jesenskem in zimskem času iz…