Če je uspelo Branetu, bo tudi drugim!

Vanja Slobodnik 

Ob Svetovnem dnevu brez tobaka je Lekarna Ljubljana predstavila izjemno uspešne rezultate svojega programa Opustimo kajenje, ki je za imetnike kartice zvestobe brezplačen. Od vseh udeležencev, ki so zaključili program, je kar 80 odstotkov uspešno opustilo kajenje oziroma močno zmanjšalo število pokajenih cigaret. 

Prenehati s kajenjem je vsekakor velik izziv, vendar program Lekarne Ljubljana, s katerim pomaga kadilcem opustiti kajenje, ponuja spodbudne rezultate. Ob letošnjem Svetovnem dnevu brez tobaka so predstavili izjemno uspešen projekt Opustimo kajenje, ki ga v sodelovanju z Nicorette letos izvajajo že tretje leto. Od vseh udeležencev, ki so v zadnjih treh letih uspešno zaključili program, je kar 80 odstotkov prenehalo s kajenjem oziroma močno zmanjšalo število pokajenih cigaret. Prav ti podatki so lahko spodbuda za vse, ki si želijo, da bi zaživeli kakovostnejše življenje brez cigarete.

 

Zadnje stopnja vzdržnosti je najtežji del 
Program odvajanja združuje deset skupinskih srečanj, na katerih farmacevti pomagajo udeležencem premagovati različne težave, ki se pojavijo zaradi opustitve kajenja. Kot je pojasnila Tina Cvetko Burja, ena izmed udeleženk, ki je s pomočjo programa pred letom in pol uspešno prenehala s kajenjem, je socialna komponenta pomemben dejavnik pri opustitvi kajenja: »Prav redna srečanja z ljudmi, ki se soočajo s podobnimi problemi kot jaz, so mi pomagala, da ne pomislim več na cigareto.« Kot pomoč pri opustitvi kajenja se lahko udeleženci odločijo tudi za nikotinsko nadomestno terapijo, s katero si pomagajo premagovati prve abstinenčne težave po opustitvi tobaka. Vodja projekta Silva Zamljen, inž. farm. iz Lekarne Ljubljana je ob tem še povedala: »Zavedati pa se moramo, da je prenehanje kajenja dinamičen proces in da je zagotovo najtežji del zadnja stopnja vzdržnosti. Zato se naša skrb za udeležence v programu nadaljuje tudi po končanih rednih srečanjih.«

 

Med nekadilce se je vpisal tudi Brane Kastelic!
Projektu Opustimo kajenje in ozaveščanju o kvalitetnejšemu življenju brez cigarete se je letos pridružil tudi publicist, slikar in pisatelj Brane Kastelic, ki se je z zadnjo cigareto boril kar nekaj let. Kot motivacijo pri opustitvi kajenja je vsem, ki si želijo prenehati, položil na srce: »Spreobrnjenci naj bi bili najhujši, a jaz nisem spreobrnjen. Sem pa obrnil novo poglavje v življenju – brez dima! Lepo mi je, lepše kot prej. Pa tudi vsem okrog mene!«

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

12.12.2019

Resnična junaka, ki se nista predala in sta spisala odmevni življenjski zgodbi

Čeprav sta obsojena na življenje v invalidskem vozičku, sta dokazala, da ne priznavata…
Default Image
09.12.2019

Zavarujte se pred zimo

Jesen in zima sta odličen čas, da okrepimo obrambne sposobnosti svojega organizma. Z…
09.12.2019

Prazniki brez slabe vesti

V veselem decembru se številnim pregreham skoraj ni mogoče izogniti. Zabave do jutranjih…
09.12.2019

Zdrave in trdne kosti

Ste vedeli, da ima odrasel človek okoli 208 kosti? Naš skelet ima pomembno vlogo, saj…
09.12.2019

MOTNJE DIHANJA V SPANJU

Samo smrčanje ni nič nenavadnega. Od 30-40 % odraslih ljudi smrči. Običajno to še ni…